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听了西窗月的一番话，余寒似乎通透了些许，但对于如何利用天地万物的能量仍是一头雾水，着实想不明白。
余寒来回踱步，思索了半晌，仍是一筹莫展。
“唉！”余寒叹了一声气，自言自语道：“临渊羡鱼不如退而结网。修行可不是靠想的，还是坐下来练气吧！或许会有所收获。”
余寒盘坐在坐垫上，开始练气。
片刻之间，余寒已控制剑气绕周身诸穴一圈，速度起码是平时练气的两倍。
余寒吃惊极了，露出了满意的微笑，自言自语道：“这练气场不愧是师尊亲手打造，果然是洞天福地，照着速度练下去，破第四境也指日可待了！”
说完，余寒继续练气，一刻也不曾松懈。
不知过了多久，余寒听见楼下有人在喊自己名字：“余寒，余寒。”
余寒睁开眼，发现窗外夕阳已然西下。他起身走到阳台，见一名凌云阁女弟子站在天枢阁门前，此人形态俱佳，举止优雅，微风吹过，长发衣袂齐舞，身体也随之微微摆动，颇有一幅随时准备舞起来的范儿。
余寒开口道：“我是余寒，不知师姐找我何事？”
“西窗月师叔吩咐过，让我定时给你送饭，不得有误。”
“哦，辛苦师姐了，你放在那里就好，我自己下去取。”
“行，那我放这了哈，你记得吃，不然西窗月师叔怪罪下来，我这边不好交代。”
余寒心想，师尊还担心我不吃饭？他是不是关心过头了？回道：“放心，师姐，我这就下去取。”
“行，你吃完后碗筷就放这里吧，我晚点过来收拾。”
“好的，麻烦师姐了。”
“那不打扰你了。”说完女弟子便转身走了，刚走了几步，便又停下，慢慢转身，似惊鸿般惹人怜惜。然后对余寒说：“对了，你可别开口闭口叫我‘师姐’了，叫我翩若就好，听说你可是西窗月师叔的关门弟子，说不定哪天就是剑尊了，到时候可别忘了我哦。”
余寒道：“翩若惊鸿，宛若游龙。好名字，也只有你配得上这样的名字。翩若师姐放心，今日的一饭之恩，来日定当涌泉想报！”
“谁要你报答，你只要记得就好！”说完，翩若转身离开了。
不知是练气入神忘了肚子饿，还是秀色可餐已然“吃饱”，此刻余寒并没有吃东西的欲望，便回屋继续练气了。
不知又过了多久，余寒又听到楼下有人在喊自己：“余寒，余寒。”
余寒睁开眼睛，这才发现，窗外已是夜幕。
余寒连忙来到阳台，发现翩若师姐正站在楼下，双手叉腰，眉头紧锁，似怒又似非怒。见余寒出来，便稍稍提高音量道：“不是告诉好好吃饭吗？怎么一点都没动？还是我做的饭不合胃口？”
余寒这才想起来，忘吃饭了！忙道歉道：“对不起，翩若师姐，我练气入了神，忘了吃了。你在那里等我，我马上下来吃。”
“都已经凉了，怎么吃啊？唉！算了，我回去重新给你做一份吧！”
余寒忙说：“不用了，师姐，凉了也能吃的。”
翩若道：“你是可以吃，到时候西窗月师叔怪罪下来，受责罚的还不是我。你就在这里等着，我去去就来。”
说完翩若便转身走了，刚走了几步，又停下，快速转身对余寒说：“都说了，不要叫我师姐！我有那么老吗？叫我翩若！翩若！”
余寒有些不好意思道：“知道了，翩若。”
翩若“哼”了一声，转身离开了。
不只是余寒在这个练气“宝地”修行上了瘾，还是一个月后的比赛压力太大。翩若刚走，余寒立刻进房间开始练气。
