- 日常养生常识
- 在古老的中医理论中，气血被视为人体生命活动的重要物质基础，所谓“气血通，百病愈”，就如同潺潺流淌的溪流润泽大地，气血畅通能让身体的各个脏腑、经络、组织器官得到滋养，从而维持正常的生理功能，抵御疾病的侵袭。那么，要达成气血通畅的良好状态，究竟需要注意哪些方面呢？
- 山农珍姨
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读书与写作
读书分泛读精读精读分层次阅读，输入与输出中间还隔着理解、感悟、词句表达、立意升华和我手写我心的行云流水，修辞手法等……没有速成，有技巧但不足以替代勤奋，手勤眼勤口勤脑勤，艺术源于生活又高于生活，感悟在于用心与刻意练习，希望大家日有所进。我们读过的书、走过的路、爱过的人、历过的事都能走笔生化，淋漓尽致书写人生。
我初学写作是在四五年级，十二三岁，先从模仿抄写开始，那时候有重点语句和喜爱诗词摘抄本，有记事本，有少男少女杂志，还有报刊，我们初中有早读早操晚自习，还有堂邑破旧长城小树林背书的角落，还有农事和童年趣事，有班级手抄报，有露天电影和晚饭期间的二胡音乐等，那些年虽然物质贫穷但是精神自由，我们总是发现不少生趣。青春期叛逆和感情懵懂，阴晴圆缺总是诗，高中从学习中佼佼者到人外有人天外有天的学霸云集学校，从城镇走向市里重点，分文理班分快慢班等，给我们许多素材，那时候的逸夫楼图书馆和好的语文老师推荐书目，我一个同桌是学生会主席，一个是学校电视台台长，大家都说高中很压抑辛苦我却觉得是最纯粹精彩时光，即使复课一年，插班应届班，褪去了所有才女光环，大家所表达的善意与丰富多彩也很动人，许多年过后，二十年毕业同学老师小聚，我们仍津津乐道和甚为怀念。
也会有佳句再难得一吟双泪流，也会有嬉笑怒骂皆成文章，也会有欲言又止修改无数，还会有为赋新词强说愁，更会有心有灵犀一点通，还会有灵魂摆渡与火花碰撞……无论我们酸诗还是雅痞，无论是严肃还是活泼，十七八岁，青春万岁。我们尊重我们的心潮澎湃和情绪表达，我们珍惜每一份喜怒哀乐伤，我们拼搏未来也质疑权威……在一次次碰撞与选择中，我们审视我们自己与集体、国家与文化，甚至我们在与韩寒等新概念作文比赛中也期待着崭露头角或一飞冲天……不轻狂枉少年，那一段青春修炼手册，影响了我们后面许多选择，我那时候一心考北大或复旦中文系，到后来选择山经外语和海大农经，择优选择和选择最合适的，我们把最好重新定义，尤其大学四年备考北大比较文学，一次次在中西文化比较中感受古今中外文字魅力与文艺理论之美，在民间文学与庙堂文学功底之外，感受文史哲与宗教政治军事等对文化的浸染与丰富，让自己更充盈，让人生更精彩，让自己更包容，让未来更多元……或许这就是三十多年读书写作带给我最大的财富吧，在一次次文案中脱颖而出，或许是最美的奖励，在我手写我心的路上更自如，慢慢形成自己的文风，或许就是最好的生命礼物。