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当天晚上，沈鑫坐在床上，恭恭敬敬地将《守阳诀》放在面前。
自从拿到手之后，他还没打开过。
看着那残缺不全，富有年代感的封皮，和苍劲有力的手撰书名。
他心中一阵感慨，“据说这可是万金难求的古书啊，还真是手抄本。”
恭恭敬敬打开第一页。
我！！！
草！！！
这尼玛是用手写的还是用脚写的呀？
上面所有的字都是用钢笔写的，估计这一卷的抄录时间也就是三四十年吧。
可上面些歪歪扭扭的字，看着还不如幼儿园大班的水平。
看起来是真费劲啊。
好在这本书以插图为主。
虽然沈鑫也看出来那些插图都是春宫图，但说实话，看完之后，他对那方面是完全提不起兴趣了。
他对这本书的信仰值也在瞬间下滑。
《守阳诀》分为三部分。
第一部分，类似于气功，讲究吐纳基本法。
第二部分，相当于是辅助穴位推拿。
第三部分，是在36种实战姿势的不同吐纳要求。
仔细阅读之后，发现这本书是道家“动”字门的心法。
“此是有为有作，采阴补阳，攀弓踏弩，摩脐过气，用方炮制，烧茅打鼎，进红铅，炼秋石，并服妇乳之类。”
看了这一段，沈鑫不由得想起以前看过的《西游记》原着当中的确是有过记载。
书中的猪八戒其实就学过“动”字门的本事，所以才声称自己有“鏖战之法”。
而且原着中如果仔细寻找线索的话，不难发现猪八戒原本在天庭当差的时候就是这方面的高手。
天庭当中的仙子有不少都跟他有染。
参照《守阳诀》的介绍，沈鑫发现“动”字门的功法，不但能采阴补阳，强身健体，而且还能延年益寿。
虽然《西游记》相当于古代的玄幻小说，但那里面的确记载了很多佛道两家真实存在的事件。
这本《守阳诀》也是道家的一种气功修炼方法。
书中说，如果配合另外一本《守阴诀》的话，还可以完成双修。
如果上辈子有人这样告诉他，他肯定会嗤之以鼻，但现在他连重生这种事情都遇到了，还有什么事情不能相信？
虽然《西游记》书中，菩提祖师说那是镜花水月，但实际的线索中却很耐人寻味。
毕竟菩提祖师是神仙的祖宗，看待这种凡人可以修炼的东西，自然会嗤之以鼻。
不管到底有没有介绍的那么厉害，反正从老黑的那些“事迹”当中能看出来，练了肯定是有益无害。
整本书也没多少字。
他很快将基本吐纳法给背下来了。
没办法，本身就是学霸出身，这个牛逼的属性值可不是一般人能比的。
要不是那幼儿园水平的字迹，他有信心还能提高百分之五十的效率。
不过里面倒是有一些晦涩难懂的地方，看来以后要慢慢悟了。
原本要求吐纳养息两个小时，可他刚刚进行到半个小时就已经全身都如烈火炙烤一般。
他感觉到丹田处十分充盈，这是一种从未有过的充沛感。
只不过丹田窜动的火苗让他有点难以自持。
正在这个时候，房门被推开了。
袁姗姗面色不悦地走了进来。
“给你打电话也不接，我和瑶瑶还以为你出什么……哎呀……别急啊……”
隔壁房间，同床而眠的母女俩本已睡下。
可旁边那春意无限的声音就像长了翅膀一样，从各个角度钻进她们的耳朵里。
“妈，都一个小时了，姗姗姐怎么还那么大声啊？”
曾妙涵眉头紧蹙，一脸不高兴的样子。
“小声点！人家爱干什么是人家的事情，你连房租都没给就别吐槽了。”
又过了半个小时，曾妙涵晃了晃假装睡觉的冯嫚丽，“妈，不是说男的最多十几分钟吗？”
“滚蛋！没看到我都睡了吗？”
“呃……我都看见你是眯眼睛的。”
这一夜，冯嫚丽的心率一直保持在九十以上。
第二天早上起床的时候，她还感觉一阵阵天旋地转。
怎么可能？
昨天晚上袁姗姗的嗓子都哑了，最后好像都哭了。
这到底是什么样的体验啊？
冯嫚丽刚一出卧室就看到沈鑫精神奕奕地哼着小曲，正在做早餐。
她好奇地推开沈鑫卧室的房门，看到床上躺尸的袁姗姗。
“珊珊，你……没事儿吧？”
袁姗姗一把拉住冯嫚丽的手。
“嫚丽姐，求你救救我吧。”
