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大玄王朝，青莲镇，第一大世家，陈家。
清早的太阳才刚刚冒头，就已经能听见练兵场上整齐响亮的口号声，一群穿着盔甲的士兵开始了早上的晨练。
陈家家主，陈天，乃是青莲镇的镇军统领。
他于十年前横空出世，靠着一己之力平定了王朝的叛乱，由此被封为定国公，率领军队镇守于通往皇都的交通咽喉之处——青莲镇。
青莲镇，其名可追溯至几百年以前，有一宗门“青莲寺”坐落于此，然而这宗门居然在一夜之间消失得无影无踪。
起初还有许多人想来碰碰运气，但随着时间的推移，没有一个人能找到“青莲寺”的遗址所在，倒是名字一直留传了下来。
练兵场内，士兵们动作整齐划一，气势雄浑，磅礴大气。
动作看似简单，却招招隐藏杀机，都是最为简单实用的搏杀招式。
每一个动作，士兵们都会跟着发出一些奇怪的声音，类似于猛兽嚎叫一般，寻常人听见怕是会直接吓得魂飞魄散。
这些士兵们却是越喊越有劲，声音和动作如浪潮般一波接着一波。
练兵场远离陈府，平常操练之时普通人不敢靠近，离得太近怕是会被这雄浑的声浪震得直接昏死过去。
不过凡事皆有例外，一个骨瘦如柴的少年坐在轮椅上，在士兵们的旁边津津有味地看着，与这些身材健壮，杀气蓬勃的士兵格格不入，他不时地拍手叫好，并没有被这声音所影响。
“若是我也能像他们一样就好了。”轮椅上的少年不自觉地流露出羡慕的神情，痴痴地看着这些士兵自言自语。
少年名为陈宇，陈家的三少爷，陈天最小的儿子，从小就是含着金钥匙长大的。
也许是造化弄人，陈宇天生残疾，体弱多病。双腿无力，只能终日与轮椅相伴。
其父陈天硬是依靠庞大的财力，购买各种天材地宝供他服用，才勉强将他养活于世，相比于同龄的少年，瘦弱得让人生怜。
震耳欲聋的喊声戛然而止，一位气势不凡的壮汉走上了练兵场的台上。
“二哥！”
陈宇原本斜靠在轮椅上的身体突然坐正，双眼放光，这也是他每天来这的目的。
台上身披金甲的壮汉，就是陈宇的二哥陈澜。他身高九尺，身躯如黑熊一般粗犷庞大。
待他摘下头盔，露出满脸的胡渣，宛如一位夜叉，下方的士兵们都昂首挺胸注视着陈澜，不敢有丝毫的不敬。
“动作的速度太慢了，力量也不够，如此怎能上阵杀敌！”
陈澜声如洪钟，震得地上的树叶都往外飘了飘。
“我们修炼肉身的，从外到内，先拳后腿，内外合一，横扫八荒！”
“肉身境一共分为十重，前三重会将我们身体的各个部位，包括四肢，躯干，以及身体的一些薄弱之处都锻炼得无懈可击。”
“那时的身体才称得上是铜皮铁骨，比江湖艺人的杂耍之技不知高明了多少。”
“若是能达到肉身境的第十重源变境，就能轻易的开山碎石，你们所有人加起来都抵不住一拳之威。”
陈澜看见士兵和陈宇都一脸茫然的样子，顿了顿道，“我如今就是第十重源变境界，看好了！”
话音未落，陈澜用力一跺脚，口中发出了和士兵们类似的声音，脚下五尺厚的大理石台轰然爆碎，甚至有些碎片飞到了陈宇的身后。
在士兵们的目瞪口呆之中，陈澜走到了陈宇旁，“小宇，我推你回去吧”。
不等陈宇答应，陈澜就推着他往陈府的方向走去。
“二哥，刚刚你前几重境界都没说清楚，再给我讲讲呗。”
陈宇虽身体受限，但依旧对修炼十分向往。
“回去的路上我给你演示一下，你就明白了。”
陈澜知道自己这个弟弟就每次提到修炼之事，就会十分兴奋，自然不会拒绝。
在二人回去的路上途经的一片树林中。
“第一重境界乃是铁手境，手是我们平时使用次数最多的，也是最容易锻炼的部位。这第一重境界即是入门，也是关键的一重。”
说罢，陈澜一拳打向身边一棵几人合抱的大树，大树直接应声倒下。
“第二重境界是追风境，俗话说“手是两扇门，全凭步胜人”，如果你的速度不够，双手练得再强大也打不到对手一下。之所以叫追风，是因为要跑得跟上风的步伐。”
话音未落，陈澜突然出现在了陈宇身后，拍了拍他，吓得陈宇猛然回头。
“第三重境界是随心境，我们可以随心所欲的控制自己的身体，四肢，腰，胯，各个关节我们都可以自由控制。在这个境界，我们就可以做出很多看似不可思议的动作。”
陈宇目不转睛地看着陈澜慢慢地扭着自己的身体，最后居然把自己扭成了一个球。
看着陈宇张大的嘴巴，陈澜如变魔术般“砰”地一下变回了原样。
“第四重境界是养气境，练习只能增长我们的力量，却无法真正的滋养我们的身体，所以我们就需要将气纳入身体中。不同的功法需要的气不一样，这些气也对往后的修行有着很大的影响。”
“时候不早了，我们回去吧。”
