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两个老兵身上的衣服都已经洗到发白了，经由他们维护的设备也如同他们身上的衣服一样，干干净净，没有一点污尘沾染上。
杨守诚清空自己大脑里的所有杂念，准备迎接来到这里第一天的训练。
邓久光和柳小山两个兵王虽然身处在这个荒芜的，甚至可以说鸟不拉屎的地方，可他们的训练计划却从来没有落下过。
各种陆地训练，水下训练，抗高温，抗严寒训练，以及各种枪械甚至运气好的时候还能开开越野车或者坦克。
邓久光和柳小山习惯了这样的生活，他们的身心早已经被锻炼得铁石般坚韧。
二人决定起床先来个十公里热热身，他们并不认为新来的这个小伙子能够承受住这么重的训练计划，便开口让杨守诚跑五公里就行。
二人熟练地给自己身上绑上沙袋，这一大早上整的这一出，看着完全不像是日常训练的模式。
杨守诚估摸着这两个人估计是在暗地里下狠心比较呢，最后赢的人就把自己当成关门弟子培养。
并不打算在热身的十公里就把精力完全投入，杨守诚慢慢悠悠的，按照平常跑的时候，能够及格的成绩跟在两个老兵身后。
“我说山子，这小伙子看起来也没啥干劲儿，怎么和昨天的情况完全不一样呀？咱们别是被个假货给坑了！”
邓久光回头瞥了一眼，才发现杨守诚跟他和柳小山之间的距离拉的有点大，这可跟昨天那个自己一个人扛着滚木还能遥遥领先的年轻人大相径庭。
“人家年轻人自己有自己的打算，你这个当老家伙的就别想那么多了，我可告诉你，要是今天让我赢了，这个好苗子我是不会让你碰的！”
柳小山脚下的速度加快，邓久光也顾不上心里那么多的疑虑，跟上自己的老战友。
控制好心率以及步伐，杨守诚轻描淡写地跑完了五公里，继续在向前迈步子的刹那，猛地感受到身体一轻，他差点没站住摔到地上。
脑海里的词条系统又出现了，一个新的词条赫然出现在面板上。
［健步如飞（蓝）：你的速度提升百分之二十，跑步期间身体会自主调整到最适合跑步的状态］
小腿充满力气，蓄势待发，随时都准备像弹簧一样弹射而出，呼吸变得更加绵软而悠长。
在之前训练的很长时间里，杨守诚着重的练习过关于呼吸这方面的技巧。
他小时候曾经接触过一些武术，每门每派都有各自的心法和呼吸法门一起配合着练。
而这些当中有一个共同的点，那就是呼吸，几乎都是绵软而悠长。
自然界里有着鲜活的例子，狮子猛虎这些大型野兽，他们的呼吸往往来得很急促。
更甚者例如野豹，这些动物的寿命无一例外的都不是很长。
至少相对于长寿界goat乌龟都不算长。
那些猛兽无一例外的，都是需要靠短时间的爆发力来制服对手，在这个时候心率往往就会提升到很高的地步，由此心率不稳定，进而影响到呼吸。
而乌龟一直把自己的身体机能保持在最低的水准每一次呼吸都尽可能的延长。
功夫里也有一个法门叫做龟息法。
获得新的词条之后，杨守诚决定先试试水。
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