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晨雾消散，一缕阳光如利剑般洞穿云层，照亮了林宅。
周青脸上露出灿烂的笑容，整个人的气质都变了，不再唯唯弱弱，眼眸明亮，眉宇间散发一丝意气风发。
他没有跟随其他奴役一般瘫坐下来休息，而是咬牙做起了拉伸运动，扭动腰肢，舒展筋骨，按摩酸胀的肌肉。
一炷香后。
周青再次练习起来了‘白猿通臂拳’，尽管期间累的双眼发黑，气短胸闷，不得不数次停下休息，但半个时辰后，还是坚持打完了一套拳法。
眼前浮现一道淡蓝字迹。
【白猿通臂拳进度+1】
‘果然，这天道酬勤系统，只要能够练习就必定进步。’
站在角落的秦彪看着大汗淋漓，拼命练拳的周青，眼中闪过淡淡的嘲讽。
“这练拳可是大耗体力，没有肉食进补，这么练下去，必定出问题。”
这透支的可是自己的身体，但他可不会好心出言提醒周青。
练武之道，在于一张一弛，方能厚积薄发。
众人看到周青还在练拳，眼中都闪过了轻蔑的神色。
这种新人他们见多了，不加节制的练拳，自命不凡，日后自会有他哭的时候。
此刻，天色已经大亮，众人纷纷散去，回到各自的院房做工。
周青拖着疲惫的身体，每走一步都拉扯肌肉筋络，传来撕裂般的痛苦。
但他对自身能承受的运动强度心知肚明，便不会出现运动过量，导致肌肉溶解，如今恰好达到一个极限。
没有大量肉食，药膳滋养身体的话，每天只能打两遍拳法，也就是说要三个多月才能入门。
穷文富武，任道而重远。
去了鸡舍，里面一张长方形案桌，上面放置着各种工具，在鸡舍两侧，则是一个个鸡笼，环境干净，每日都要更换新的稻草铺垫。
一名头发苍白，脸上浮现深深的沟壑，看上去半百的老人，正在给凰宝鸡喂食，精米混合鸡蛋、大豆捣碎，放入一个瓷碗里，还有一碗清水。
周青能看到他眼中极力压制的贪婪，还有吞咽口水的‘咕噜’声，但却不敢偷吃哪怕一点凰宝鸡的食物。
要是被抓住，或者凰宝鸡没吃饱，一个月下的蛋不达标，只有死路一条。
还没人敢与自己的命过不去。
见有人看着自己，老人回头望了一眼，轻咦一声：“你不是昨日新来的，跟着秦哥那人。”
随即，他扫了一眼鸡舍内的秦彪，发现两人离得远远的，不由哑然一笑：“出事了，你跟着我吧。”
周青闻言，走到老人的身边，态度恭敬道：“多谢老叔...”
“老叔...”老人脸色一僵，眼中浮现复杂、后悔的神色。
“难道我说错了。”周青愣了一下，疑惑道。
“哎！”老人苦笑一声：“我叫张山，你肯定想不到我今年有多少岁吧！”
“我今年十九。”声音苍老中透着一丝气愤和无奈。
周青愕然。
再次打量了老人一眼，你跟我说你十九岁？六十我都信了。
见到周青一脸不信的表情，张山开口解释道：“两年前刚来的时候，心中不甘心伏低做小，就拼了命的练武，没有肉食进补，最后变成了这幅鬼样子。”
张山自嘲一笑，然后瞟了一眼四周，见没人注意，才小声道：“我跟你说，你能远离秦彪是好事。”
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