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刚开始练力，陈蝉选择了块七八十斤的石头。
经过这些天的桩功举石，加每天山路锻炼，他的力量早已超过了三百斤。
但这并不代表，他就能将三百斤的石块运转得随心所欲，尤其还是在桩功状态下。
站好桩，陈蝉双手环抱石块，从双腿之间的高度开始，逐渐往上，举过头顶，放下来，再次重复。
反复多次下来，身子发热，四肢肌肉都已活络。
“呔！”
他猛地一喝，将石块抛向空中，随后双臂交叉向上托起又将之接住。
强大的冲击力，砸得双臂皮开肉绽，渗出鲜血。
“嗯哼——！”
疼痛之下，陈蝉忍不住闷哼一声。
左臂再一发力，石块顺势滚向右臂，并随着他的控制沿着小臂滚向肩颈，绕到上背部，再滚到左臂。
一个周圈的蹂躏下来，原本完好的上半身红通通了一大片。
再滚七八个周圈，已然满是血沫碎肉。
一天练了三四十个周圈。
入夜。
陈蝉喝完次罗汤躺在床上，根本无法入睡。
剧烈的痛苦持续折磨，又使他快要昏死过去。
窗外已然泛白，疲累如潮水终于抵挡不住，他才沉沉睡去。
等到醒来再看，凡是昨日练到的地方，不是肿胀、乌青，就是血痂。
来到院中，李云峰夫妇俩早已在照料蚕宝宝，周芸按照陈蝉给的食谱，已经做好了饭。
“小蝉，你自己掌握分寸。”
见着陈蝉的模样，李云峰终究没有多说什么。
他当初练得可没有这么疯狂。
主要是忍受不了这种痛苦。
而且这种强度下，如果吃的不好补充不及时，会把根底练坏。
陈蝉吃过饭采完桑叶，再次开始锻炼，锻炼的部位从上半身换到了下半身。
蹦蹦蹦！
甩腿踢在石头上，钻心的疼痛再次传来。
他只踢了两下，便暂时停住，咬着牙忍着让疼痛过去。
“还好控制了力道，否则非得把腿踢断不可！”
好一会儿，缓过劲来，继续重复同样的动作，每个部位最多两次，便换下一处。
从小腿到大腿，从前侧到后侧，尽量覆盖完全。
一天，两天，三天...
他就这样，高强度地折磨自己，坚持锻炼。
......
半个多月时间一晃而过。
上一茬的留种蛾交配完产下的卵，成功孵化出了蚁蚕。
陈蝉带着李云峰和周芸两人，从头开始，遇到重点便特意强调几次。
蚕宝宝也很给面子，确实比之前好照料了许多。
即将第一次入眠时，他唤出吱吱。
“能否给这些小家伙来一次洗礼？”
“吱吱...”
吱吱用行动表示了回应，径直飞到蚕匾上，撒下一阵阵黄色液体。
蚕宝宝们兴奋地接受，很快正式入眠。
小家伙们的体质会在此前的基础上，进一步提升。
“吱吱吱...”
吱吱表示，下次便不会有效果了，需要等到它再次进化。
“也就是需要再次强化，让生命层次提升...只能等新的能量积攒出来了。”
脑中信息显示的深红能量仍然为0，新的能量何时能积攒出来，陈蝉现在也不好说。
只有等再次攒够了，才能有个大概掌握。
如陈蝉预料的那般，李云峰夫妻俩上手都很快。
周芸除了照顾孩子，还多了个照顾蚕宝宝的任务，不仅没喊累，反而更有干劲。
在两人的照顾下，十天出头的时间，蚕宝宝从一龄长到了四龄，十分顺利。
陈蝉基本上只需要拿出三成的精力参与其中。
等到蚕宝宝进入五龄后，食桑量大增，比正常的五龄蚕多了至少五成。
“小蝉，这对吗？”
李云峰忍不住询问陈蝉，很是惊奇。
因为之前就跟着陈父陈母养过，对比下来区别非常明显。
“放心吧云峰大哥，你就等着看最后的结果。”
陈蝉笑笑没有多说。
见状，李云峰没有多问，只是道：“明天起我跟着你一块儿去采桑，不然你的任务太重了。
你不用心疼我，我进山都没问题，少背点桑叶，走点山路也没问题。”
“也好。”
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