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“不至于吧！咱这种小虾米。”林惊蛰闻言桃花眼转了转道，“估计是告诉咱，这就是省队的训练强度。让咱有个心理准备，这以后是常态，受不了的，就请回。”
“回去？这怎么可能，好不容易进来的。”齐娜微微动了下脑袋，差点儿没躺下，“看来接下来几天我都不敢做太大幅度的动作。”
“按摩一下会好的。”林惊蛰提醒她道。
“按摩？”齐娜眨眨眼看着她说道，“找队医？”想了想道，“不过也轮不上咱吧！”
林惊蛰穿好训练服翻身下了床，穿上鞋。
“惊蛰你没事？”齐娜看着身手利落的她道。
“我自己按摩了、按摩。”林惊蛰闻言抬眼看着她说道，跺了跺脚。
“自己按摩？”齐娜闻言诧异地看着她说道，“你懂啊？”
“不懂？在网上找了找。”林惊蛰明媚地桃花眼看着她说道。
“这网络真是个好东西。”齐娜看着她书桌上的笔记本电脑道。
“来下来吧！我扶着你。”林惊蛰伸手看着她说道。
“我还是自己慢慢来吧！”齐娜直接手脚并用爬到梯子旁，小心翼翼龇牙咧嘴的下来了。
“回头我教你。”林惊蛰琥珀色的瞳仁看着她说道。
“好好好！赶紧恢复了，这太难受了。这十来年，我只有刚学游泳时，拉韧带，疼的要死。”齐娜走路如螃蟹似的，“哎哟哟!”坐在了椅子上。
“一会儿晨跑，你这情况，估计跑不了。”林惊蛰担心地看着她说道。
“其他同学都一样。”齐娜咧嘴说说道，“看来得休息两天。”
“你自己可以吗？”林惊蛰指指卫生间道。
“你先洗吧！我可以，只要不怕疼就行了。”齐娜嘿嘿一笑道。
两人洗漱完毕，齐娜如螃蟹似的朝外走，结果一出门，走廊上的新来的同学们大都是螃蟹状，挪动着。
齐娜见状笑了，“哎哟！”紧绷着唇，想笑不敢笑，这五官都挤到了一起。
“你没事吧！”林惊蛰担心地看着她们说道。
“没事，正常反应。”叶蓁蓁眨眨狐狸眼说道，“哎！惊蛰，你怎么没事啊！”看着神态如常的她说道。
“我睡觉前按摩了一下，其实这身上也疼，只是不会那么夸张了。”林惊蛰纯净的眼眸看着她们说道，“只能减少酸痛，不可能消除的。”
“也是，没有那灵丹妙药。”连西美轻叹一声道，“得休息几天才能转好。”
“这就是省队的训练强度吗？”叶蓁蓁深邃的狐狸眼转了转感叹道。
“没错！这就是省队的训练强度，如果支撑不下去，那现在就可以离开。”教授体能的王教练看着他们说道。
王教练男，三十多岁，国字脸，浓眉大眼，一身的腱子肉，运动服被遒劲的肌肉给撑的鼓鼓囊囊的。
