言情小说吧【m.yqxsb.com】第一时间更新《我真是精神医生，学姐才是病人》最新章节。
“我现在就是活在当下吧。”
“我现在看到你的嘴角有一个红点点，就把它拿了下来。”
李白钰眨了眨眼。
“是的。”
“谢谢学姐。”
沈景奇意识到，此时的李白钰是纯净原始的状态。
可以遵循自己的本能，发出行为，而不用顾忌什么。
真正的安全感是不需要边界的。
人只有对于不是绝对安全、信任的状态下，才会保持边界感。
给自己的一方独立空间，既是孤岛，也是安全屏障。
对于李白钰，沈景奇认为自己不需要给她强调什么承诺，最重要的就是去做。
或许，一切都在向着好的地方前行。
即使前方有无数的迷网，也是可以解开的。
沈景奇带着一种全新的理解，和李叔返回了李白钰的别墅。
李白钰拉上了窗帘，抱着银杏树叶的枕头。
记忆中的、现实中的触感和味道交融在一起。
手机视频中，沈景奇穿着粉色猫咪套装，正在和团团玩耍。
李白钰伸出手，抚摸着屏幕。
活在当下。
人体的细胞每个月都在变化，重新更换一次。
但心理活动，为什么却承载了从出生以来的重量？
最深层的记忆，无法磨灭的伤痛，好像怎么都无法摆脱一样。
李白钰意识到自己，并没有时时刻刻都活在当下，至少每一个夜晚，都会被早年的过往所缠绕。
在医院的这几天，李白钰的夜晚，似乎好过了一些。
可是之后呢？
每个年年岁岁月月日日，如何度过漫漫长夜？
“学姐~”
一声轻呼，把李白钰的思绪拉了回来。
“刚在想事情，不知不觉就跑远了。”
“想事情，是在想我么？”
“随便乱想的。”
“乱想嘛，很正常。人脑每时每刻都在活动，有成千上万个想法。”
“那就不要乱想了，可还是会想，不受控制。”
“这不是单纯控制就能控制的，需要训练，也就是注意力训练。先觉察到注意力离开了，然后把注意力再拉回到当下。注意力很快就离开了，再把注意力拉回到当下。反反复复地拉回来。”
“成千上万次地回到当下。”
“就像是你知道注意力必然会离开一样，但是，我们依然可以回到当下。”
李白钰久久没有做声。
“听到了吗？”
“我听到了。”
“很好哇！活在当下，即使做不到，也没关系，慢慢来。”
李白钰想了想：
“我刚刚突然想到赵昕安的汇报，看到了【感官乐园】测试团队的成员们。”
“我这边的研究团队有两个，神大三院则有三个人，除了张院长，还有一个护士，叫秦思。”
“赵昕安说张院长只是名义上参与，日常的主要事务都由你们四个做。”
“嗯，是的。”
“听说秦思是最美护士。”
“我也听说了。她主要是和郑技术进行搭档，祝他们合作愉快。”
噗嗤~
李白钰感到很好笑。
