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“春华，你要自信一点，在这至尊盟，只要我还活着就不会有人欺负你，没必要见谁都低着头。”
江微尘对面前的春华说道。
两个月过去，身体恢复正常，江微尘打算教她先练习美女拳法打根基。
春华弱弱的说道：“是，大哥。”
江微尘叹了口气，没有父母，有被欺负惯了的人心里的自卑不是一下子能扭转的，慢慢来吧。
“春华，明天开始，你跟着帮里新收的几个弟子一起识文断字，认识经脉穴位。
空闲时间我教你练习拳法打根基，现在我先教你扎马步。”
江微尘起身来到院中，双脚分开，身体微屈，手臂前伸，示范一遍。
回头看到春华还是低着头，说道：“抬头，看我的动作，待会儿照做。”
江微尘花费了一刻钟才指导春华扎了一个标准的马步。
这种马步只是最基础，最简单的。
想要全方位锻炼，之后还有各种高难度的动作。
锻炼臂膀的，锻炼关节的，锻炼脊椎的等等。
有静功，也有动功，以春华这种状态，得费点心思了。
不过既然利用了她，花点时间就花点时间吧。
就当培养个心腹手下了。
站了几分钟后，春华身体颤颤巍巍的，但是不敢说话。
江微尘说道：“坚持到极限就可以休息一下，待会儿再扎几分钟就可以了。
以后每天都要比前一天多坚持一下，慢慢增加时间，知道吗？”
“知道。”春华直起身子。
江微尘没再管她，开始修炼自己的。
一个时辰后，江微尘修炼结束，叫道：“小莲，去叫王朝晖来见我。”
旁边候着的小莲恭敬回道：“是，盟主。”
在其要出院子时江微尘突然说道：“带着春华去，以后多带着她在盟里四处逛逛。”
既然自卑，那就让她多见人，盟里的人见到她都会行礼，尊称小姐。
久而久之应该会有所改变，找回点自信，不再那么胆怯。
没多久，王朝晖来到院中，江微尘直接取出一本秘籍说道：“之前我说过，会亲自传授你武艺，指导你修炼。”
王朝晖神色激动，半年前进攻暗夜阁盟主说亲自传他武功，结果别人拿着奖励的贡献点兑换了武学。
而他却仿佛被忘记了一样，但他也不敢提起。
半年了，盟主终于想起自己了。
“你根基不牢，经脉脆弱就强修内功，内力又不纯，所以修炼缓慢。
若不稳固根基，你之后突破会越来越难。”
王朝晖心中一突，他的内功是赵辰天传授的，那时他都十五六岁了。
再不修炼内功那就晚了，哪里还管其他的。
十多年来，修炼到后天六层，却迟迟无法突破七层。
王朝晖连忙拱手道：“还请盟主指点。”
江微尘将手中的秘籍递给他说道：“你此时根骨定型了，再修炼筑基拳法也已经晚了。
这是十三太保横练功，内练精气神，外练筋骨皮。
你修炼这功法，能强壮你的筋骨，壮大经脉，倒时你再拓宽经脉，可弥补根基不牢的问题。”
前期容易打根基的时候不重视，那后期就要花费更多的时间，更多的精力才能微微弥补一二。
王朝晖欣喜的接过，江微尘递给他一个方子道：“这是淬炼皮膜的药浴方子，你也拿去准备。
功法和药浴方子不准外传，也暂时不要向外透露你修炼的是十三太保横练功。”
药浴方子是江微尘简化过的，效果有所削弱。
