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但陈羽认为这种成长方式，并不适合飞羽的成员们；实力是顺利增强了，但是这个速度实在太慢，而且还受限于资质的约束。
这点充分的印证了成就取决于资质这个普遍的常理。
所以陈羽打算打破这个常规，而灭穹炎流法正是关键的钥匙！
这种修炼法是直接把能量转化成火焰，灼烧熔炼筋骨，强行把筋骨强度拉上去，这样就能更快更多的吸收外界能量，从而达到快速提升实力的目的。
当然唯一的缺点就是过程非常痛苦，必须要意志坚定者才能修炼，意志不高的人，可能还没等到熔炼完成，人就已经疯了。
哪怕在双帝所在的那个年代，也只有经过筛选的顶尖战士才能修炼这种法门；同时也为双帝制造了一支无敌部队——赤炎军！
陈羽正是想要复刻这支部队，把红雀女战士们打造成一支能碾压兽潮，驱斩异族大军。
“这是效果最好，痛苦最大的修炼法，如果有人坚持不住，可以中途放弃，我不强求！在我眼中，你们的性命才是最重要的。”传授完灭穹炎流法，陈羽还外加了这么一句。
结果这群妹子们没一个理他的，全都跑到边上树林中去各自修炼去了；这让陈羽有点哭笑不得。
没办法，只能把后续准备的，适合灭穹炎流法的几套武技教给几名小队长，让她们自己互相研究学习去。
陈羽选择的那几种武技，其中有他自创武技，也有星华国前年流传下来的传统武技，还有几种古武技的简化版，都是非常适合妹子们战斗风格的武技；想来以这些少女的聪慧，必然能让这些武技发扬光大，再次绽放它们应有的光芒。
之后陈羽又来到岩组战团这里，同样选择了一种帝庭修炼法教给这群大汉。
这是根据七大分支中自然族传承改编，号称最强防御的——顶苍固身法！
在远古时期，帝庭最强守护军团‘岩神军’正是修炼的此法，仅凭一军之力，就能挡住异族大军的正面冲击！
根据莹所说，异族大军中实力最弱的存在，都能轻松灭杀现在大陆上任何一位高手，无数这种强度的异族生物同时进攻都能被挡下，可见岩神军的实力有多么强大！
顶苍固身法的霸道之处就在于，修炼初期可由远古强者强行抽取大地之中的土元素和金元素，注入到岩神军战士的身体内，形成一颗原力种子，之后这些战士就可以利用这颗种子，无时无刻从大地或金属中汲取这两种元素，用来强化身体的强度，从而让肉身一路成长，最终达到天地不可灭的地步！
当然飞羽可没有这种远古大能，没法从大地中抽取金元素和土元素。
但是陈羽有上百万颗能量晶核啊，随便找找都能从中找出一些符合要求的晶核！
晶核本身就是纯粹的能量凝聚体，这与远古大能们凝练出来的元素并无多大区别，到时候只要提炼掉里面属于变异生物气息的杂质，然后融化成液体，直接注射到岩组战士体内，效果也差不多。
至于武技方面，陈羽所会的防御武技并不多，考虑了一下后，他干脆把自己所会的防御武技全都搬了出来；例如铁布衫，无相身这些，他当场演示，当场指导，手把手一个一个战士教过去，直到所有战士都学会基础后，他才离开。
之后再来到铁壁战团这边。
对于铁壁战团，与前面两支战团不同，陈羽在之前前往武帝墓的时候，就把属于卡戎文明的阳星决传给了他们，试图创造一支不与这个时代挂钩的特殊战团。
现在他站在这些战士面前，一眼扫过，除了个别几人外，其他所有战士身上都隐隐带着一种微光，双眼更是比他离开前明亮了数倍原本瘦弱的身板也在这一个月的训练中变得强壮，干练！
这让陈羽很是惊讶，因为根据阳星决的描述，这属于即将开始冲击第一脉的现象，相当于已经打好了基础，就等后续功法跟进后，便能开始着手打通第一脉的步骤。
当初陈羽因为自身原因特殊，并没有经历过这个初始阶段，所以并不知道这种打基础的阶段有多么麻烦和艰难；毕竟是属于人类分支中最强之一，卡戎族最强修炼法，当年就算卡戎族的天才们，也有很多都卡在这一步许久，没想到这些没人指点的铁壁战士们会有如此高的成功率。
如果找个琉璃城中的普通幸存者一问，就会知道，这一个月来，训练最为刻苦的不是红雀，也不是岩组，而是这些本身只是普通人的铁壁战士们！
他们不光每天训练量不比其他两支战团少多少，还会在每天早上天还没亮，就集体光着膀子跑到周围的山顶，对着朝阳修炼陈羽教给他们的阳星决，一直照射到正午，浑身晒出水泡，嘴唇干裂后才摇摇晃晃地回到琉璃城休息
为了变强，这些铁壁战士们每天都按时定量地完成陈羽所教训练内容，虽然不知道陈羽教的是什么，但他们明显能感受到自己的身体一天天在变的强壮，饭量都涨了数倍不止，以前无法搬动的一些重物，现在更是能轻松地一手举起！
为此，现在的他们，整体实力已经不下于普通的1级进化者；这也让他们心中确信，这种特殊的修炼方式，绝对是个好东西！
“我很开心，这一个多月来，你们的训练非但没有落下，还远远超出了我的预计，基本上所有人都已经把基础打好了，哪怕有几个人还没完成，也差不了多少了！”陈羽看着铁壁战士们，笑着说道。
那几个被陈羽说到的几位铁壁战士，那被太阳晒的黢黑的脸庞微微发红，眼中露出懊恼，惭愧之意；但随即又被坚定，坚强之意取代，与其他同伴一样，目光灼灼地看着陈羽。
感受到众人的目光，陈羽呵呵一笑：“别担心，既然现在我能站在你们面前，就代表你们已经通过了我的考验；接下来，就是你们真正迈入修炼者圈子的时间！”
