第10章 自动锻炼（求收藏，求追读，求月票，求推荐票）（2/2）

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灵气开始在长袍的符咒和路明非的经脉之间流动，形成了一个闭环，不断地循环和增强。

这个循环逐渐形成了一个类似于磁场的灵气场，以路明非为中心，向四周扩散。

名曰法域。

这玩意儿不仅帮助他聚集更多的灵气，还让路明非对周围环境的感知变得更加敏锐。

路明非能感觉到每一股微风的流动，甚至能捕捉到远处人们的低语。

有了这玩意儿，他对躲子弹又多了几分信心。

正面硬抗的话，以他现在的修为比较吃亏。

还是躲子弹，来的划算。

到了现在这个地步，路明非也算是松了一口气，终于摆脱自主修炼了，现在的他也是可以挂机修炼的男人了。

法域会代替他自身进行共鸣，循环交替灵气。

可以说他已经从以前的手动修炼转为自动修炼了，已经多少可以松一口气了。

“接下来就要想办法增强一下自身体质了，老是靠着中转器也不是一个办法，还是得自己完成共鸣循环。”

路明非一针见血的指出了目前自己的处境，他的体质实在是太弱了，仅比普通人强点。

但在简单测试了一下灵力的效果以后，他已经有了解决办法了。

在此之前，因为修仙界灵气充足的缘故，他甚至都没有注意到这些，没想到，但是现代科学也能有这样的作用。

他拿出手机，开始搜索起关于医学的书籍。

路明非要做的很简单，既然自己不行，那就运动起来不就好了。

先达成一个小目标，人类巅峰。

要做到其实也很简单，如果将锻炼当做一个应用，那么法域就是一个手机。

路明非要做的就是将锻炼，这个应用下载到法域这个手机当中，然后开启自适应，让它自动运行。

路明非的手机屏幕上，各种医学书籍和健身教程迅速滚动。

他的眼睛快速扫过每一行文字，每一张图片，每一段视频。

法力的加持让他的大脑运转得比常人快上数倍，大量的信息被他迅速吸收和理解。

他不仅学习了基础的人体解剖学，还深入了解了肌肉、骨骼的结构和功能，以及如何通过科学的锻炼来增强它们。

锻炼的本质就是刺激肌肉细胞（肌纤维）分裂，增加肌纤维的数量，这称为肌纤维增生。

还可以导致现有肌纤维的体积增大，即肌纤维内部蛋白质合成增加，导致肌纤维变粗，这称为肌纤维肥大。

然而这一切都可以直接被灵气代替，将它们植入法域系统里面灵气将代替锻炼来直接刺激路明非的肌肉细胞。

直接实现挂机锻炼，路明非要做的就只是吃东西补充能量就好了。