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打开盖子，清香扑鼻，满满一盒红果，水灵灵的，比葡萄大点儿。
周林说道：“伸出手来。”
二人看着满满一盒的没见过的红果，闻着莫名的异香，顿时满口生津，立刻把手伸到周林面前。
周林取了两粒，每人掌心放上一粒，说道：“按照图册第3页的姿势坐好，然后吃下果子。”
二人翻到第3页，看到图案上人物的姿势颇有些怪异。虽然是坐着，但是一条腿向外盘于身前，另一条腿却在身后压着，两只手也是反顺序前后摆放。
三人来到套房的健身房，这里地上铺着一些瑜伽垫子，兄妹二人各选一个，按照图示的方法，费好大力气才坐好。
周林搬把椅子坐在对面，往嘴里丢了一个红果，一边嚼一边说：“姿势摆好后就可以把果子吃了。”
他二人看着周林一口一个的吃果子，早就忍不住了，闻言便立刻将果子塞到嘴里，只嚼几下，便见二人脸上显出惊讶和极度享受的表情。
几口咽下肚，魏奇颜手一伸，说道：“太好吃了，再来一颗。”
周林摇摇头，说道：“2000万就只有两颗。”
“小气。”魏奇颜撇撇嘴说道。
周林又往嘴里丢进一颗红果，说道：
“这是红蛇莓，三十年结一粒。对身体强度和柔韧度的增长特别有好处，吃一颗顶你修炼三年。现在保持这个姿势不动，过一个小时才能起来。”
周林交待完便去了影音室看电视。
可怜这兄妹二人，在健身房里摆着怪异的姿势苦苦煎熬。才过去五分钟，便似乎有了反应，从腹内开始发热，然后这种发热慢慢延伸到全身。他们坐的姿势，导致四肢都是扭着的，肌肉一开始拉的生疼，此时却都开始痒了起来。这时全身是又痒又热，痛苦难忍，魏奇颜忍不住哼哼起来。
就这样咬牙坚持着，大约过了半小时，这种难受的感觉慢慢消失，然后又开始觉得身体四肢有些肿胀，要爆炸了似的，两人全身都被汗水浸透了。
好容易熬了一个小时，周林已将一盒水果吃完，晃悠悠踱回健身房。
令他惊讶的是，短短一小时，魏奇颜已经跨了三级达到炼体10级，而她的哥哥仍是10级没有增加。
周林看着二人说道：“起来吧，感觉怎样？”
魏奇钧率先起身，说道：“我感觉好像马上就要进入11级了。现在全身充满了力量，快爆炸了。”
魏奇颜也兴奋地说道：“我也是，我也是哦，我感觉随时都会爆炸。”
魏奇钧看了眼妹妹，突然脸色变了，说道：“奇颜，你……你……你也10级了！”
魏奇颜愣了一下，检视自身，说道：“我10级了吗？我真的10级了！不可能吧，这才一会儿就长了三级，太神奇了。”
周林耸耸肩说道：“这有什么奇怪的。顺利的话，你们两个今天都能突破炼体，进入炼脉期。”
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