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新生们还说分这么多教官肯定看不过来，这些可以摸鱼了呢，谁知教官把他们想的都说出来了，还让老生做监督，这下是偷不了一点懒了。
“还是一样的，全程不得使用灵力，不然，有的是苦让你们吃。”
沐宁看着这群新兵蛋子，手中的棍棒不断敲击自己的手掌心。
“啊，这都是些什么训练啊？”
一个个弟子看着那如同魔鬼般的教官，心中都开始打起鼓来，这些听都没听说过的训练应该都不简单吧。
苏倾看着那些熟悉的东西，眼皮子跳了一跳，到底是哪个人先穿越过来了，把这套锻炼的方法都带过来了。
“我知道你们不太清楚，那我就请一位老生上来给大家示范一遍，让你们更直观的看看。”
沐宁看着这些新兵蛋子那疑惑的脸庞，再看向周围那群幸灾乐祸的老生，眼睛扫视一圈，看向了正在悠闲品茶嗑瓜子的人。
“蒋海洋，你上来给各位新生示范一下，以前你这套训练完成得还不错嘞。”
听到自己名字的蒋海洋手一顿，脑子都死机了，此刻脑袋里面全部都只剩下了沐宁教官那张看着自己笑的脸了。
“海洋，海洋，沐教官喊你上去呢。”
一旁的几个弟子连着喊了两声，死机的人才有了反应，立马变成了一张苦瓜脸了。
“我们拉练的时候都没有这个，怎么这届新生一来就变了，我要看热闹不是要被当成热闹啊～”
他好想哭，但是没有用，只能勉强维持笑容走了上去，因为沐教官笑得太可怕了。
“看好了，你们的学长给你们示范一遍，等下就是你们了。”
“是！”这一刻一众新生回答得特别整齐，叫这些老生来看他们，这下他们也得看了吧。
“噢，原来是这样啊，我倒是第一次见这种锻炼方法，不过这一个接着一个也太累了吧，学长跑完都要躺地下了。”
众弟子们看着学长完成一整套下来的这个惨样，一个个都害怕了起来，但是害怕也要练，不然还怎么进行接下来的修炼。
“好，老学长示范完了，接下来就到各位新生了。”
他的话一说完，就要一道道力量将众新生们分别推向各个器材前面，不多不少，刚好十人一组。
“哎呀，吓死我了，我还以为我要举学长那个大家伙呢，还好这个按人分啊。”
和她一组的九个女弟子都是十分瘦弱的身材，个子也不高，所以眼前的器材就比刚刚看到的小太多了。
这下众人悬着的心也终于放了一点点，但是一组组的练下来，她们还是想得太简单了。
“啊，母亲啊，来救救你的好大儿吧，这不是人待的啊～”
这些个贵公子哥从未吃过如此大苦，一个个刚来的嚣张气焰都被磨掉了一些了。
别说，这些弟子虽然喊苦喊累，但是大多数都在坚持完成，只是有少数的人边练边摸鱼。
几个教官其实都有看到，但是这训练也是为他们好，增强身体素质，过了这一个月，再想训练也不会有这样好的机会了。
既然这些人不珍惜，那等到他们到时候需要用到纯体能的时候有他们后悔的。
下午两点到七点，终于结束了所有的训练，一个个弟子都拖着疲惫的身体回去了，就连戚右这个大个子都蔫巴了不少。
