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等天到了晚上，谢邂与唐舞麟一同来到缘一那，在吃完晚饭后，开始传授全集中呼吸法。
“全集中呼吸法，便是无时无刻都处于呼吸法的状态，这可以让你在战斗的时候迅速调整呼吸，并更加流畅的释放其他剑型。”
“接下来你们要做的很简单，我要你们睡觉的时候也保持呼吸法状态，若是停下我将会叫你们起来。”
“好，现在开始睡觉，保持呼吸法的状态。”缘一在一旁紧盯着，观察着两人的呼吸状态。
二人刚躺下，很快便睡了过去，不过一会儿呼吸就开始紊乱了，缘一则是拿起早已准备好的木棍向二人砸去。
“哎呦，怎么回事？”谢邂也是在敲击中醒来，一脸困惑的看向缘一。
“起来重睡。”缘一淡淡的说道。
唐舞麟则是在一旁平静的调整呼吸，准备重新开始。
很快，二人便再次睡了过去，没过多久，又被打了起来。
反反复复谢邂都被整的失眠了，而唐舞麟的睡眠质量依旧很高，毕竟拥有金龙王血脉的，唐舞麟身体防御能力远超谢邂，而缘一释放的力道，只是刚好将他打醒。
等到了第二天，谢邂顶着个大大的黑眼圈，向一旁的唐舞麟问道。
“你睡眠质量怎么那么好？被打醒了这么多次居然还睡得着。”
“可能是昨天锻炼太累了吧？”
唐舞麟回道，但谢邂并不相信，这些说辞，洗漱完之后，便来到桌前，吃起了缘一做的早餐。
一阵风卷云残之后，很快便吃完了，缘一在这时说道。
“保持全集中呼吸，无论何时，都要保持全集中，这样才能养成一种习惯，这才能在睡觉的时候也保持全集中。”
说完便带着，二人去往教室，刚一上课舞长空便开始教冥想法，舞长空教的冥想术果然要比初级学院时的复杂许多，但效果也明显要好。
据说是脱胎于大陆传奇学院史莱克学院的一种简化版的超级冥想术。
但比起，唐舞麟的冥想法要差上些许，唐舞麟的冥想法，乃是由大蛇丸研究的新形冥想法，效果远超一般的冥想法，并且并未对外宣传。
在舞长空冷厉的眼神压迫下，学员们学习的速度都很快，一个下午，基本上大家都掌握了基础运转方式。
体能基础训练，跑步。
东海学院中级部这边的操场，一圈足有八百米。十圈，这是舞长空给他们上午的任务。
而且据说还是热身。
听到十圈这个数字的时候，学生们就算嘴上不说，心中也是怨气冲天，那可是八公里啊！
但是，当他们看到舞长空拿出两套粗大锁链制作而成，重达二十斤的铁衣套在唐舞麟和谢邂身上的时候，他们就什么都不敢说了，而且还万分庆幸着。
如果是昨天，以谢谢的脾气，一定会奋起反抗，可今天他却没辙了。他虽然傲气，但说过的话，一定会努力做到。他对舞长空是真的佩服。
谢邂对自己冷傲的性格一向是不以为耻反以为荣的，可这位舞老师不但比他更冷，比他更傲，而且还有冷傲的强大实力。冷傲男神，名不虚传。
唐舞麟就更没话说了，对于这种刻苦训练的方式，他反而很是兴奋。
谢邂是敏攻系战魂师，刚开始的时候，尽管背负着二十斤的铁衣，他还是跑的飞快。唐舞麟跑的不算快，但胜在稳健，能够跟住大部队。
可时间一长，两圈过后，谢邂
的速度就开始慢下来了。其他学员也是开始各种掉队。
第四圈，呼吸急促，肺里仿佛有火烧一般，身上的铁衣更像是重了几倍，他现在连说话都没力气了。
“你怎么样？”唐舞麟的声音从后面传来，谢邂扭头看了他一眼，唐舞麟神色如常，情况比他好多了。
“我还行！不过你怎么，面不红气不喘的。”谢邂咬紧牙关，重新将自己的速度提升了几分。竟然快被这家伙追上了吗？
唐舞麟气息均匀，“调整呼吸，用全集中呼吸法。”
五圈！
谢邂使用全集中呼吸法，让他好受了许多。
唐舞麟其实早就可以超过他，但却并没有那么做，他此时的感觉和谢邂完全不同，二十斤的重量加载在他身上，就跟没有似的。五圈跑下来，还真就只是热热身的感觉。
他悄悄的将一只手伸到了谢邂的腋下。谢邂只觉得全身一轻，脚下步伐顿时轻快起来。
有些惊讶的看向唐舞麟。
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