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众人练习了整整一节课，白伊伊全程专注地观察着战士们的练习情况，也整整一节课。
或许对大家来说，这个练习确实有些难度了。
然而，她也想不出更好的办法来帮助他们。
毕竟，并非所有事情都能找到捷径可走。
对白伊伊而言，释放“烟花”是一种天赋，但她也是经过长时间的摸索和实践才掌握的。
净化食材的两个主要课程，都已经讲完了。
接下来，就要看大家各自的领悟能力和实践能力了。
随后，又过了50分钟的练习。
尽管结果仍不尽如人意，但异能控制力最强的司凌风已经能够将异能分叉成两支。
虽然距离分成无数支，并最终形成绚烂的“烟花”，还有很长的路要走。
但是，这已经算是一个不小的进步了。
而其他战士，则依然没有取得进步。
终于，白伊伊宣布道：“好了，休息十分钟。”
她精准地掌握着时间，一到五十分钟便立刻打断了众人的练习。
虽然练习很重要，但也要懂得劳逸结合。
大家如释重负，纷纷坐到后面的凳子上，调整着呼吸，准备迎接下一节课程的练习。
而此刻的老肖因为过度使用异能，脸色已经变得有些苍白。
毕竟他的异能等级是最低的，所以更容易率先出现异能耗费过量的情况。
白伊伊用木系异能，仔细地检查了下老肖的精神识海。
好在并没有什么大问题。
只是精神力消耗过度，只需要喝些精神力稳定剂，慢慢恢复就行。
于是，白伊伊关切地嘱咐老肖喝一瓶稳定剂。
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老肖也十分听劝，毫不犹豫地从自己的储物戒指中，取出一瓶中级精神力稳定剂。
仰头一饮而尽。
短暂的十分钟休息时间，很快过去。
正当老肖准备再次投入练习的时候，白伊伊适时地开口打断了他。
“肖叔叔，现在已经十一点钟了，我们该准备午饭了。你之前答应过要给我打下手的。”
白伊伊看着老肖说道。
她并不打算让老肖参与第三个50分钟的精神力“烟花”练习。
知道自己身体状况的老肖，也顺势爽快地答应道：“好啊，伊伊同学，那我们走吧。”
白伊伊在走之前，转头对司凌风和其他人说道：“凌风哥，等会儿到了11点50分，记得及时让大家暂停训练。”
“好！”
凌风点了点头，表示明白。
随后，白伊伊又对大家嘱咐道：“如果有人感到异能消耗过大，可以喝一瓶精神力稳定剂，然后歇一歇。”
“没有凑够50分钟的训练也没有关系，下午可以继续练习，大家不要着急！”
众人听闻白伊伊的嘱咐，纷纷点头应是。
交代完这些后，白伊伊和老肖一同走进了厨房。
仔细想想，肖叔叔今天的学习任务。可不轻松啊。
不过，白伊伊看到他那充满热情、迫不及待想要再次学习的神态。
白伊伊也就不再为老肖担忧了。
