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“玉女心经”的修习之法，共分三步。
第一步，需先悟透古墓派诸般精妙武学。
林震南、风清扬等四人皆身负深厚武学根基。
不过三月，便将古墓内所留存的古墓派武学精要领会了个八九不离十，招式运用已颇有几分火候。
第二步，乃是研习全真派武学。
全真派以“三教圆融、识心见性、独全其真”为宗旨。
宋末，全真教投元。
一部分全真弟子离开终南山，来到华山。
全真武学博大精深，内外丹兼修。
金大定七年，郝大通从王重阳学道，后曾至昆仑山、华山等地修炼，最终开创了全真华山派。
时过境迁，全真派如今已烟消云散，成为过往云烟……
所幸华山派尚留存有部分传承。
风清扬凭借自身深厚武学造诣，结合第一间石室室顶王重阳的武功精奥，虽未能将全真武学一一完整还原，却也补全了七七八八。
使得三人得以继续修习“玉女心经”的第二步。
林震南三人又潜心钻研两月有余，对风清扬所补全的剑法武学已然大致参透领悟。
第三步，便是修炼克制全真派武功的“玉女心经”。
半年后，林震南、宁中则、任盈盈同至第二间石室，依照室顶的符号练功。
数月之后，三人已将“玉女心经”的外功练成。
此后，林震南使风清扬补全的“全真剑法”，任盈盈便以“玉女剑法”巧妙破解。
宁中则再使“全真剑法”，林震南又以“玉女剑法”精准克制。
“玉女剑法”果然是“全真剑法”的克星。
一招一式，恰好把“全真剑法”的招式压制得动弹不得。
步步针锋相对，招招制敌机先。
无论“全真剑法”如何腾挪变化，始终难以摆脱玉女剑法的笼罩。
外功既成，转而修炼内功。
“玉女心经”内功需二人同练，互为臂助。
第二间石室室顶角落处刻着无数人形，不下七八十个，瞧模样似乎均是女相，姿式各不相同，全身有一丝丝细线向外散射。
石室室顶所刻有言：
“练功时全身热气蒸腾，须拣空旷无人之处……”
“全身衣服敞开而修习，使得热气立时发散，无片刻阻滞。
“否则转而郁积体内，小则重病，大则丧身。”
“到后来，二人以内力导引防护，需解开了衣服相对……”
林震南念及此处，任盈盈神色坦然，一脸无所谓。
宁中则脸上却闪过丝丝纠结之色。
“大哥，即便这般，想必也能让宁姐姐补全华山派的底蕴了。”
“要不，就别让宁姐姐修习了，咱们俩个修习便是！”
任盈盈见状，开口说道。
林震南未语，只是看向宁中则。
“你能修习，为何我便不能修习？”
宁中则虽面露纠结，却仍坚定道。
“好。”
林震南大声应道。
当初，杨过、小龙女为修习“玉女心经”寻了一处长达数丈，密密层层，奇香扑鼻的花丛。
林震南不知是出于何种想法，并未提出这一般想法。
次日，林震南先与任盈盈于古墓外寻一隐蔽之处，修习“玉女心经”。
三个月后，二人便将“玉女心经”的第七段行功分别练成。
“玉女心经”共分九段行功。
单数行功为“阴进”，双数为“阳退”。
“阳退”功夫随时可休止，“阴进”却须一气呵成，中途不得有丝毫顿挫。
“你还要修习吗？”
古墓内，林震南一本正经地问道。
“如若你过后想修习，那……那只能另寻他人了！”
“倘若你不修习，那我便和盈盈直接修习至第九重，功行圆满了！”
林震南并不看向宁中则，自顾自的说道。
“修……修习，怎么不修习了！”
一向“巾帼不让须眉”、豪爽大气的宁女侠，一时间，说话竟是有些磕磕巴巴的。
宁女侠并没有拒绝。
