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首轮结束了，还有一周的时间训练，而且下一周是背靠背的比赛，这也是大家借着上场比赛发现问题，解决问题的时候。
“大猩猩，你在搞什么鬼？这种传球怎么用这么大劲？传球不是你在内线背打，力量越大越好的！”赤木给三井传球了，这个球……怎么说呢？和扔手榴弹差不多，劲太大了，接住了也得调整一下，不然没法进攻。
“对不起哈，三井，我下次注意，下次注意！”赤木摸摸头，他也有些憨憨的，他知道到自己手里容易死球。赤木不是看不到人，他那么高，想看见人实际上不难。不过他知道自己那传球技术稀碎，他不太敢传球，这就是容易死球的原因所在。
从周日开始，赤木开始练习传球了，这个人的传球说实在的，只有三井能接到。三井的预判能力更好，不然这球？很多时候都是反人类的东西。
“毛利，你用身子挤，别用手，那样是会犯规的，卡住位置，这个很重要。”桥本也在训练毛利的卡位，湘北的篮板球除了赤木，没有一个好的，能指望出彩的只有毛利了，毕竟他那190的高度不是假的，加上他的弹性。
但是卡位他就是不行，而且动作并不好，经常犯规。这也是国中时代的兴趣篮球到比赛篮球转换过程中的一个问题，练习之前完全没有涉足的领域，确实很难。
“呼呼！”宫城搭着毛巾，他又去练习长跑回来了，他也是一年级的，体能不太好，在宫城的眼中，自己体能要是再出色一些，肯定能分担三井更多的组织压力，当时候不就更好了嘛。
宫城每天都去长跑，反正他也不爱学习，这货居然会翘课去长跑！脑回路不正常的人，这思路就是惊奇，让人摸不到头绪。
“宫城，你又去长跑了？你跑了多少米啊？”安田是宫城的老铁，他过来问道。宫城喘着粗气：“呵呵，我……我刚才从第一节下课就开始长跑了，我跑……了五千米！”
宫城其实是有点超负荷训练了，这也是上气不接下气的。“好了，宫城，你怎么能逃课去训练呢？你的期末考试怎么办？难不成你打算不通过考试吗？”彩子来了，拿着宫城的毛巾对着他的脑袋就是一阵擦，其实这动作一点也不温柔，甚至还有些粗暴。
彩子就是想让宫城正常来就行了，别总逃课，本来正常学习都考不了几分的，还逃课。不过在宫城眼里，彩子太温柔了，给我擦头发，我宫城是最幸福的人！这家伙脸色红红的看着彩子，带着白痴般的傻笑。
“宫城，你练习体力是好事儿。不过不能欲速则不达，给自己练伤了就不合适了！你最多跑个三千米就好了，再多你想缺席后两场比赛吗？”三井和宫城说道，宫城也是点头。受伤神马的，赶紧都去死吧！
“三井学长，宫城文化成绩那么差劲，您还让他去长跑，他不学习四门考试不及格就参加不了全国大赛了。”彩子看着三井和宫城说的是这玩意，她过来在三井身边偷偷说道。
“彩子啊，这宫城死脑筋，还特别执拗，不让他练习体能，他更会去偷偷练习。有时候堵不如疏，要是他少练习一点，没准就能多学习一点呢。”三井忽悠道，其实他对于宫城这种的学习能力，他是完全不抱有信心的，他那种大学渣，就是蒙洞嘛。
“是这样吗？”彩子有些迟疑的自语，她本能的感觉有些不对劲，但是有不知道在哪里。其实他有点羡慕二年级的，学习都不错。三年级的北宫学长学习比较差，木手学长也一般，一年级的宫城和藤原都是不行事儿的那种人。
不过他一抬头，三井已经去训练了，是基本练习，三井的膝盖没有恢复，必须提高自己的控球能力，这样才有可能更有威胁。
户冢也在练习移动中传球，不过他现在只能找到赤木和毛利，毕竟这两个人更高大一些。
木暮的三分球练习的也不错，定点三分球已经有很不错的命中率了。现在是移动投篮，中投还可以，三分球就连十中一都保证不了了。
眼镜兄确实不是天赋型选手，靠练习，他的移动三分球，至少今年夏天是指望不了的。
安田也在练习投篮，他想登场，作为后卫投篮还是挺重要的。宫城不准，他要是很准，那就好了，可以分到一些登场时间。
角田大帝的卡位，中岛的防守，这两位也是挺努力的。湘北这一周的练习，还是让本方的一些球员取得了不小的进步的。
比如说赤木，他能找到三井了，本来在他眼中，他要分球到外线，那就得主要给三井。户冢给内线的分球也稳健了，宫城强行提升了体能，效果还是有的，当然了，提升的并不多。毛利的卡位能力，这次是经过了那么多的练习，终于是取得了不小的突破。
……
“阿神，很好，你又连续命中三个三分球了，就是这样，你在外线有身高优势，从容一点，这样就可以了。”高头监督看着自己培养的投手，阿神是他很看好的。虽说他培养了豌豆投手宫益，但宫益太矮了，实用性不行。
“监督，我也想和湘北的10号前辈一样，在移动中投出三分球来，可是……”阿神也是一样，和木暮差不多，受困扰于移动之后的三分命中率，不动，十中七，动了十中二。
“阿神，你的投篮天赋已经相当的不错了，你进入高中才开始练习的三分球，这东西是需要时间的积累的。你看到的那个10号，他一直都是后卫，比你起步早，自然更厉害了，你努力点，一定能迎头赶上的。”高头拍了拍阿神，给了这个人信心。
……
“迈克尔，你的技术已经很不错了，不要被你的个人能力遮盖住了你的其他天赋了！”金平监督和迈克尔冲田说道，金毛也不错，但是和仙道流川枫一样，一年级的他不喜欢传球，这个不改变，是肯定不太行的。
金平监督又开始鼓励高野了，高野已经几乎被木门监督给废了，金平监督都忍不住吐槽那个家伙了，你是干嘛吃的？事情事情做不好，反而是诲人不倦。
在陵南，鱼住，福田的提升很大，仙道是一层窗户纸，但没有正式比赛，不容易捅破。武里也挺努力的，第一场哪怕大败了，他们也不认为自己会打不过湘北。
