我的四十不惑

失眠(1/1)

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自从工作调整后,失眠成了家常便饭。

今天早上又是在凌晨三点多醒来,本想再睡一会儿,奈何睡意全无,只好用手机来度过这段难捱的时间,直到六点起床给儿子做饭。

现在终于体会到了失眠的痛苦,体会到了压力压得人睡不着觉的感觉,体会到了时刻想着逃离的那种急迫的心情。

以前的工作,因为熟悉所以驾轻就熟,现在的工作,太多的难题,所以除了两鬓添了更多斑白的同时更是让失眠成了常态。

自己学过些许的心理学知识,也知道压力的排解最主要的还是自身心态的调整,奈何道行太浅,还未到云淡风轻的水平,所以只能是自己折磨自己了。

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