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吃过早餐后，伊易登上游戏，与青草姗姗、苏小白会合，开始了早上的集训。
所谓的集训，其实就是三人之间的互相切磋。伊易是一个典型的嘴强王者，真要打起来，也不一定是这两个小姑娘的对手。但对于大家的弱点，他还是可以提点意见的。
只见，晨光微熹中，青草姗姗一声清叱，手中长剑骤然绽放出耀眼的银芒。剑锋划破晨雾，如银河倾泻般直刺苏小白咽喉要害。这一剑凌厉无匹，剑势未至，凛冽的剑气已激起苏小白鬓边几缕青丝。
苏小白却不慌不忙，足尖轻点地面，身形如风中柳絮般飘然后撤。她纤细的腰肢以一个不可思议的角度后仰，险之又险地避过这致命一击。与此同时，她宽大的袖袍中悄然飞出数道细若发丝的蛊虫，在阳光下泛着诡异的幽蓝色光泽。
“好身法！”场边的伊易忍不住喝彩道。
两人很快战作一团。青草姗姗剑势如虹，一招快过一招，剑光织成一张密不透风的网。苏小白则以精妙的点穴功夫见招拆招，纤细的手指如穿花蝴蝶，每每在千钧一发之际点向姗姗手腕要穴，逼得她不得不变招应对。
但苏小白并非一味防守。她一边以点穴功夫化解攻势，一边暗中操控蛊虫伺机而动。那些细小的蛊虫时而从地面突袭，时而自半空俯冲，在青草姗姗身上留下一道道细微的伤痕。
青草姗姗越战越勇，剑势如狂风骤雨般愈发凌厉。她娇叱一声，剑光化作漫天银芒，将苏小白逼得连连后退。苏小白额头渗出细密汗珠，点穴的手指也开始微微发颤，显然已经快要招架不住这暴风骤雨般的攻势。
“认输吧！”青草姗姗抓住机会，长剑化作一道银虹直取中路。她的剑势凌厉无比，剑尖距离苏小白的咽喉只有三寸之遥。
就在这千钧一发之际，苏小白突然一个后仰，险之又险地避过这致命一击。青草姗姗正要变招追击，却见苏小白身形一晃，竟主动欺身而上。
“咦？”面对小白的进攻，青草姗姗惊讶地发现，自己的动作突然变得迟缓起来。
她低头一看，这才注意到手臂上不知何时已经布满了细密的伤口。那些看似微不足道的蛊虫攻击，竟在不知不觉中消耗了她大量气血。
“糟了！”青草姗姗暗叫不好。
苏小白抓住这瞬息的机会，右手如灵蛇般探出，精准地点在青草姗姗手腕的"内关穴"上。青草姗姗只觉手臂一麻，长剑当啷一声掉落在地。
“承让了。”苏小白后退一步，拱手行礼道：“若不是你的气血消耗太快，我未必能找到反击的机会。”
青草姗姗揉了揉发麻的手腕，苦笑道：“我输了...不过下次可没这么容易了！”
苏小白微微一笑，谦虚地回应道：“若不是之前伊易的指点，我未必能赢你的。”
这时，场边的伊易走上前来，满意地点头道：“不错不错，比起比赛时，小白的进步很明显啊！”
紧接着，他转头对青草姗姗说道：“姗姗，你的攻势是我们三人中最凌厉的。但不知道你发现了没有，你明明压制住了小白，自己的气血却在不断地流失。”
“那些蛊虫看似不起眼，但所造成的伤害积少成多。”他走到场中，指着青草姗姗衣袖上几处细微的伤痕：“这些不起眼的小伤，你若一直放任不管，最终还是会要了你的命。”
青草姗姗不服气地撅嘴道：“可若分心防守，就难以压制她了呀。”
“这就是你需要突破的地方！”伊易捡起一根树枝，示范了几个精妙的防守招式:“真正的强者，必须做到攻守兼备。”
转向苏小白时，伊易眼中闪过赞赏：“你的点穴与蛊毒配合已经很出色了，但还可以更上一层楼。”
他示意苏小白伸出手：“比如在点穴的瞬间，指间藏一丝不易被发现的蛊毒，通过与敌人的接触，便可以将蛊毒打入敌人体内。积少成多，让这些蛊毒在最关键的时候爆发，来打断对手的致命一击。”
“哇！”苏小白惊呼道：“这个想法太精妙了！你又不是蛊毒师，是怎么想到的？”
