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“迟早有一天，我一天要是让你们付出代价。”
随即身影也消失在了原地。
三天后，张晨幽幽醒来，眼睛看向四方，发现自己躺在自己的洞府中，检查了一下身上，只有一点疼痛，伤势基本好的差不多了，就是体内灵力很少，气血也未恢复，有点头重脚轻。
随即服用一枚气血丹，同时运转功法，洞府内大量的灵气受到牵引，向着张晨灌来，过了两个时辰，张晨气血灵气都完全恢复后，立刻走出洞府，向司马风洞府飞去。
到了司马风洞府张晨呼喊了半天都没有回应，探出神识又被阵法阻挡，就在张晨着急之际，一道身影御剑而来，很快就靠近了张晨。
“张师兄，你醒了。”
张晨一看来人正是带自己来洞府的王穹，立刻问道:
“王师弟，你知道我怎么回来的？”
“是啊，张师兄昏迷了，可能不知道，是太上长老带你和司马师兄回来的，说是你们遭到了清玉门长老的袭击。
王穹将他知道的都说了出来。
“原来是这样，那司马风师兄怎么样了？”
张晨记得自己昏迷前，司马风向萧云申发起了攻击。
“放心吧，应该没有大碍，不然太上长老不会放过偷袭之人的，而且太上长老已经将司马师兄带到云梦秘境中去了，有太上长老在，不用担心。”
王穹拍了拍张晨的肩膀。
“那就好。”
张晨松了一口气，本以为必死了，没想到又逃了一命，张晨决定先不去看望父母了，得先提升自己的实力，虽然这次被救了，可不可能每次都这么幸运。
于是和王穹告别，张晨就回到了洞府，将小白放了出来，让它在洞府附近游荡，自己进入洞府修炼起来。
随后拿出兽血炼体诀仔细看起来，只有炼体能让自己快速提升实力。
炼体第一阶段，炼皮，炼肌，锻骨，易筋，通脉。
第二阶段，炼五脏，通六腑。
第三阶段，化血，炼髓。
张晨发现炼体的目的就是将自己气血锻炼的更加旺盛。
经过自己之前和司马风的探讨，张晨将炼体第一阶段重新划分了一下境界，分别为
气血初醒炼皮境
气血凝实炼肌境
气血涌动锻骨易筋境
气血沸腾通脉境
自己目前就处于气血凝实炼肌境，而司马风已经达到了气血沸腾通脉境后期了，即将进入后面的炼体第二阶段先天境炼五脏，通六腑。
张晨还不知道后面炼体是什么情况，但根据描述，气血可离体而出，并可凝聚成形状对敌，于是张晨称之为气血化形炼脏境。
