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与其说这是本功法，倒不如说是一本食谱。
而且名为《养生功》，内里的练法可一点都不养生。
主要内容便是吃，不论是灵丹妙药，还是天材地宝，八荒奇珍，这些东西皆在这养生功的吞服之列。
当然也不只是吃，开篇还有一篇观想法。
每每吞下补物后，便需按照这观想法，将药力引入己身，一步步分散到每一丝筋骨血肉乃至是皮囊毛发之中去。
待到吞下一定数量的补物，便可于体内孕育出造化之力。
到了这一步，已为养生功后续打下了浑厚根基，可以开始进行下一步的修炼。
那便是自残躯体！
铁砂磨皮，棍棒击打、刀砍剑刺、甚至是水煮火焚。
如此使得肉身一寸寸、一次次泯灭，然后又重新焕发生机，便可彻底催发体内药力，使得这药性与己身血肉完全融为一体。
则神功大成！
按书中所说，此功练成之后，金刚不坏，肉身如妖似魔，甚至是不死不灭，滴血重生。
简直是不世出的神功绝学！
粗略翻了一遍后，陆铮长长呼了口气。
虽然觉得有亿点扯，却仍是被书中描述的强横，勾起了埋藏在心底最深处的，对长生的渴望。
陆铮正被震的不轻，这时身旁却忽然传来一阵意味难明的大笑声。
“你一定觉得这书在胡扯吧！”
陆铮一扭头，发现说话的正是那位进来时睡得正香的老者，其不知何时已站到陆铮身旁，正神色复杂的看着他手中的册子。
伙计连忙介绍：“这位是齐老，乃是我们阁中供奉。”
陆铮行了一礼，随后面露不解。
“难道不是？”
齐老摇摇头：“此功出自神兵谷，乃是其镇派神功的第一卷。”
“神兵谷？”陆铮自是没听过。
“昔日顶尖宗门之一，也是世间最后一个纯粹修武夫门径的宗门。”
“什么，武夫门径凉了？”
陆铮大惊失色，自己才刚开始习武，又花巨资购买了一部五形拳，这武夫门径怎么就没了。
“凉了？”
齐老琢磨了一番，随后点头。
“小友这个词用得好，前路断绝，七品已是绝境，学成了也只能看家护院，可不就是凉了吗？”
陆铮汗颜，随即问道：
“敢问老先生，这世间修行门径一共有几个？”
“你连这都不知道，还学人家买功法，混江湖？”
陆铮汗颜。
齐老打量了陆铮几眼，随后摇摇头：“也罢，老夫今日难得看你这后生顺眼，便给你讲讲……”
随着齐老的讲述，陆铮终于来了一次彻底扫盲。
世间共有武道、炼气、修仙三大修炼门径。
仙门炼丹御物，凝练神魂，能炼制各种法宝符箓，借助法宝，轻易便有移山填海之威，而且寿元悠久，动辄数千载。
只是仙缘可遇不可求，谁也不知道仙门在何处，怎样才能拜入其中。
素来唯有大机缘者可得遇仙门弟子，被收入门中。
炼气则是呼吸吐纳来进行，也就是内家真气，真气赋予刀剑等上，威力同样不可小觑。
其同样分为九品，据传上三品能呼风唤雨，对上仙门术法，也有一战之力。
唯有武夫门径，凝炼气血，凭借肉身对敌。
