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可十年，二十年，三十年之后呢？
谁会记得！
所以米尔斯在回到牙买加后，就第一时间开始着手为爱徒约翰-布雷克定制冬训期间的专项提升计划！
他要尽全力将布雷克的潜能发挥出来！
一打一跑不过李枫！
那加上布雷克，二打一还不行吗？
而且布雷克的实力提升，有助于提升他在牙买加国内短跑领域的统治地位，以及牙买加接力队继续在世界上称霸的现状！
至于13年后，李枫不知道，他不知道布雷克的天赋还能兑现到什么地步，这是未知的。
不提其他，五道口田径队设备室这边的讨论愈发激烈！
“先生们，不出意外明年的国际赛场会变得更加精彩！”
谢振业教练雷蒙眉飞凤舞的说道，眼中全是期待！
“当然，雷蒙教练，这是肯定的！”
“明年可是奥运会年，想想都令人兴奋！”
“但最耀眼还会是我的BOSS，他会继续统治的，这是毫无疑问的！”葛柏强语气自信且坚定的插嘴道。
他对于李枫有一种盲目的自信，他不觉得这个小黑个子会对自己的老板造成冲击。
李枫闻言侧目，笑着说道：“老葛，你就这么看好我啊？哈哈！”
“我向上帝保证，你是我见过天赋最强，同时也是生活最自律，训练最努力的运动员！
有你在的比赛，其他运动员只能臣服，这是必然的！”
葛柏强极尽赞美的话语瞬间打开了众人的话匣子。
全都是夸李枫的。
因为都是熟人，让他顿时都有点不好意思了，连忙摆手制止：
“技术研讨会呢，可别偏题！”
众人见状哈哈一笑，重新回到正轨，李兵、兰迪-亨廷顿、尼克-雷蒙三人以专业角度轮番上阵。
对布雷克的跑动进行了分析，以及叙述自己的理解。
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最后总结下来三个阶段，被一众爱学习的年轻人们记录在案。
起跑阶段：布雷克在反应劣势下的超强调整能力
尽管在比赛中起跑反应时仅为0.219秒（远低于常规的0.150秒左右），导致弯道前程阶段落后，但他通过强大的加速能力和弯道技术迅速弥补差距。
这种调整能力得益于其爆发式启动技术：核心肌群与臀腿力量协同发力，支撑他从静止状态快速进入高速阶段！
途中跑阶段：力量型跑法与节奏控制
蹬地力量与步幅结合：布雷克采用的也是“力量型跑法”，后摆腿动作幅度大且蹬地力量极强，单步推进效率极高，这跟李枫和苏丙天的跑法是类似的。
身体姿态稳定性：尽管身高仅179cm，但腿长比例（小腿与大腿长度比6:4）使其步频快且步幅接近更高选手。
在过弯时他在高速中保持上半身稳定，减少了能量损耗，这得益于核心力量的强大！
弯道技术强，类似于苏丙天的圆月弯道，通过调整身体倾斜角度和摆臂幅度，有效克服离心力，为直道冲刺储备能量 。
后程冲刺：布雷克在这场比赛展现了历史级耐力与速度维持能力！
速耐强，就涉及到一个乳酸耐受与能量分配问题，在出弯后布雷克顺了一段，这是可以通过训练优化能量分配的策略。
李枫大部分比赛也是这样跑的，效果显着，良好的能量分配策略可以使前150米保持节奏，最后50米依靠强大的无氧耐力实现二次加速！
这些被运动员在跑道上印证过的技术特点，可以被吸收，应用。
对于枫之队其他成员来说，最有价值的就是反应劣势下的调整能力。
