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“叮咚！”
一条信息提示音传来，在这空旷安静地方传的很开。
不过却没有人受到丝毫影响，赵括也没有去管，等这几个特种兵将拳法练完了之后，这才走了过来。
拿起手机一看，看到是刘安给他发的消息，他一笑，就开始回复起来。
刘安两人见赵括没回，也没有在意，将金刚散放到一旁，刘安朝张令问道，“你这里有没有沙袋铅块什么的？”
张令闻言一愣，摇头说道，“这个还真没有，安哥你要这个干嘛？”
刘安点了点头，回道，“负重。”
“负重！？”
“嗯！”
张令一拍脑门，“我怎么没有想到。”
刘安哈哈一笑，“你想到也没有用，现在你还用不上，用了也只会起反效果。”
张令挠头，“是吗？”
刘安点了点头，随即拿出来手机打算在网上购买一些。
张令看到了，摆手示意，“不用啊安哥，我这里现在没有，可我打个电话就马上有了。”
说罢拿出手机打了个电话，果然没有多久，就有人送了个木箱过来，他们又把木箱打开，里面沙袋铅块，各种重量都有，一应俱全。
刘安看的咋舌。
捡起一包五公斤的沙袋，刘安往自己的腿上各绑了一包，抖了抖腿，感觉还行，又捡起一些铅块，每块一公斤，刘往腰上绑了十块，又在两条手臂上各绑了五公斤，刘安浑身总共负重三十公斤。
张令看着刘安这番操作，有些惊讶，“安哥，你以后就打算这样练拳啊！”
刘安点头，又朝他说道，“你好好练，等哪天你把白猿二十四式都练纯熟贯通了之后，也可以和我一样，但是现在你却不要去想。”
张令点了点头。
活动了一下身子，刘安以为初次负重多少会给身体带来一些不适感，但是却没有想到感觉没有什么不一样，他想了想，应该是他绑的将这些重量都分摊到了全身各处的缘故吧，所以才不明显！
他也不是乱绑的，绑的位置都很考究，是一些特定的地方，可以均匀将这些重量扩散到全身，而不会出现只有单独某些部位来承受。
也没有急着练拳，两人先是回到房间内，赵括已经回信息了。
他的回复也很简单，说这种药散可以两用，一是用来外用，就是用来泡澡，二就是内服，直接冲水喝。
一袋可以用个五到八次，用少了用多了都不建议。
张令拿起一袋，仔细打量，口中嘀咕个不停，“什么奇葩用法啊，又用来泡澡又用来喝的。”
