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早上八点，一个上自习都得骂人的时间，龙响正在经历卓娅的高强度训练。
“快点跑起来，不然我就把你扔出去。”
龙响拖着一个轮胎，吃力的向前走着，那样子就跟得了20年老寒腿没什么区别。
“卓娅，我感觉这个训练方式不太适合我。我想申请换一个运动。”
卓娅指了指一旁的简鸣道：那你去做她的。
龙响顺着卓娅手指的方向看了过去，此时的简鸣正举着一个巨大的木板，而赫卡蒂正不断的往木板上加水泥。
简鸣脸红的跟个关二爷似的对赫卡蒂说道：赫卡蒂呀，这个训练方式是不是太残忍了，我感觉我要不行了。
赫卡蒂一边撸猫一边指挥着梦魇加水泥道：这是电视里教的，说是什么只有把人逼到极限才能触发他的潜力，你只要坚持不住了说你就会把你给压趴下，通过不断加水泥来让你产生危机感，这样就能激发你的潜力了。
简鸣：要是我的潜力被榨干了咋办呀。
赫卡蒂思考了一下回道：电视上说了，人的潜力是无限的。
简鸣听后差点没坚持住直接在心里骂道：这小死丫头就是想变相搞死我，还什么潜力是无限的？越压迫越多。咋滴，我是电击小子啊，别人拿高压电电他跟充电似的。
龙响看着半死不活的简鸣瞬间感觉卓娅的训练方式温柔多了。
“怎么样，还换吗？”
“不换了，不换了，老大说啥就是啥，不就是轮胎吗，我这就拖。”
十分钟后，龙响整个人趴在地上一动不动跟被夺舍了似的。
卓娅看到这一幕气不打一出来上去就给了龙响一脚。
“200米跑了10分钟就算了，还tm直接累趴下了你这破体力怎么没直接嗝屁。”
龙响艰难的翻个身冲着天空道：我一个局长再怎么说也是位文职人员体力差一点很正常吧。
“放你的狗屁，前面那几任局长也没像你这样。”
“你见过前面几任局长？”
“没，但认识个管理局的。不过既然是你要求要自律我自然得负责到底。”
“那能不能先让我吃个午饭呀，这都……怎么才9点！”
卓娅抓着龙响的肩膀道：快点给我练！
五分钟后，卓娅搬来了一根木头放在龙响面前。
“你这是让我种树吗？”
“呵呵。”
下一秒，卓娅直接把木头放在了龙响的肩膀上，龙响也是不负众望的跪下了。
卓娅：……不是，你怎么做到的，这木头才一百斤，你直接跪下了？
龙响面红耳赤的撑着木头咬牙切齿道：快救我，我不行了！我的腰快断了。
卓娅看着龙响也是无奈的摇了摇头，随后一拳直接把木头打飞出去。
此时的简鸣刚结束了赫卡蒂的地狱训练法，正准备吃根雪糕休息一下时，一根木头直接冲她砸了过来。
“砰！”
伴随着一个猛烈的撞击声，简鸣的头与木头来了个亲密接触。
虽说简鸣是个女子，但简鸣可比龙响坚强多了，挨这么一下那是一声都不吭啊。
过了一会，赫卡蒂走了过来看到了躺在地上的简鸣和她身上的木头。
赫卡蒂指挥梦魇搬开了木头，随后抓起简鸣就晃了起来道：简鸣，这里不能睡觉，而且还没到午睡时间，你该训练了。
……
鉴于龙响的体力还不如初中生这个情况，卓娅也是非常人性化的给龙响换了一个激发潜力的训练方案。
