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不断的否定别人，用各种令人讨厌的小技巧打击别人，是什么心理。
你问的这个问题其实非常关键——那些总是否定别人、用小技巧打压别人的人，他们到底是什么心理？
我们可能都遇到过这样的人：
他们不会直接攻击你，但总是用“看似合理”的方式让你怀疑自己、觉得自己“没那么好”、感到“被控制”或“自我价值被压低”。
比如：
? 你表达观点，他说：“你想多了”。
? 你做了什么努力，他冷笑一句：“这有啥用？”
? 你说自己的感受，他来一句：“你太敏感了。”
而更令人恼火的是，他们往往还用一些看似“有逻辑”的方式否定你，比如“我只是就事论事”、“你太玻璃心了”、“我只是想帮你看清现实”——这让人很难反驳，但又特别压抑。
下面我们来深入拆解，这背后可能有哪些心理机制在起作用。
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一、这是一种“控制型人格”的体现
不断否定他人，其实是一种操控策略。通过打击别人、压低别人的自信，他们可以获得：
? 相对的权力感：让对方显得“无知”“不理性”，自己就显得“聪明”“客观”“更成熟”。
? 安全感和优越感：如果我让你感到自己不够好，你就可能依赖我、服从我，或者不敢挑战我。
这类人通常有一种“强控制欲”——他们不希望对方变得独立、强大、自信，因为那意味着他们可能失去掌控。
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二、可能是一种“自我防御机制”
有时候，他们打击你，其实是在保护自己：
1. 投射（Projection）
他们可能内心深处也很自卑，但无法面对自己的不安，所以把这种感觉投射到别人身上，通过打压别人，来“证明”自己不差。
比如：
? 他自己其实没什么能力，但总是否定别人的努力；
? 他不敢追求梦想，就嘲笑你“异想天开”。
这是一种“拉你下水，我就不孤单”的心态。
2. 否定（Denial）
他们可能无法面对自己生活中的失败、脆弱、羞耻感，于是通过贬低别人来逃避自己的问题。
“你也不行”，这句话的真正含义，其实是“我不想承认我也有问题”。
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三、部分人是“人格障碍”倾向，例如：
1. 自恋型人格（Narcissistic Personality）
? 总是否定别人的成绩、价值、贡献；
? 只有在打压别人、贬低别人时才能维持自己的“优越感”；
? 典型话术：“你再努力也比不上我当年。”
他们内心其实很脆弱，怕自己被忽视，所以通过不断贬低别人，让自己看起来更高。
2. 被动攻击型人格（Passive-Aggressive）
? 表面温和，实则暗中伤人；
? 不直接冲突，但通过讽刺、质疑、拖延、忽略等方式“软打击”；
? 比如：“哇你居然也能做到，厉害啊……”（语气满满的内涵）。
这类人通常表达愤怒的方式是“间接性”，他们害怕正面冲突，但内心积怨很深。
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四、“情绪操纵者”常用的典型技巧
