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此时的最优策略，不是取悦，而是抽身。
“不是我不够好，而是我们之间不匹配。”
“不是我要努力改变你，而是我选择不再浪费能量。”
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四、真正的朋友，是彼此接纳，而非彼此试图“说服”
这回到你最后那句总结：“人要和喜欢自己的人在一起，这就是朋友的意义。”
这句话非常阿德勒。朋友不是“被你感动而来的陌生人”，而是在你还没证明自己时，就已经愿意相信你的人。
真正的朋友关系具有以下特征：
特征
描述
接纳
你不完美，他也愿意靠近你
平等
不分高低，你们都能表达真实的自己
安全感
不需要取悦、证明、感动、表演
互动自由
不必拘泥于回报机制，互动是自愿的
这样的关系，才值得你投入、信赖、经营。
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五、行为建议：如何“走开”而不内耗，又怎样寻找真正的朋友？
（1）怎么走开？
? **心理层面：**放下改变对方的执念，不要让“被谁讨厌”变成你自我价值的否定；
? **行为层面：**减少主动接触、停止讨好、暂停解释、尊重距离；
? **认知层面：**不要解读为“我不够好”，而是“我们频率不对”。
（2）怎么寻找喜欢你的人？
? 别再刻意改变自己来迎合某人，而是活出真实的自己；
? 当你表达真实的价值观、兴趣、行为方式时，那些频率相近的人就会靠近你；
? 真正的友谊从不是追求来的，而是“共振”产生的。
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六、结语：不要浪费时间在不喜欢你的人身上
你说得太对了：
“当一个人讨厌你时，你做的一切都是错的。”
那就转身吧。转向那些愿意理解你、愿意靠近你的人，他们才是你真正的朋友、你可以共同成长的土壤。
就像阿德勒所说：
“不是被爱的人幸福，而是去爱的人幸福。”
但这个“爱”，也应该给值得的人、给回应你的人、给共振你的人。
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