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这并非像是简单的呼吸，他需要做的是，让自己的心神放松，不要对外来元气产生抗拒，若是心神一旦产生抗拒，元气入体就会失败，身体就会遭受打击，导致经脉损伤。
果不其然，片刻后，云长安满头大汗，心神也开始变得不稳。
在七日沐浴之后，云长安的经脉，皮骨已经很坚硬了。元气入体不至于让他的经脉有很大的损伤。
“稳定心神，默念法诀，摒弃杂念，不要想其他的，让自己放松下来。”
在云长安心里默念了几遍后，心神变得平稳，慢慢的不再抵抗。
这时，云长安鼻子一吸，天地元气霎时像是感受到牵引，滚动而来，化作一道道白雾，被他吸入体内。
元气一丝丝的进入到云长安体内，便运转法诀指引元气对着云长安一条堵塞的经脉，狠狠地冲击过去。
一个时辰后，云长安第三十九次指引元气冲击第一条经脉。
吼...
终于成功了，这种感觉如同一条堵塞已久的河道，终于在水的压力下，喷涌而出，一泻千里的感觉。
“痛快！”
云长安双手紧握，他做梦都在想着自己踏上仙路，如今终于是迈出了至关重要的第一步。
“这一天终于来了。”
云长安深吸了一口气，令他的情绪平缓了一下。
诗辰仙子曾说过，人体内共有十二条主经脉，要全部冲击开，才算是真正踏入了练气境。
炼气境分为冲脉、蕴脏、积府和大圆满四个时期。
而冲脉期就是将元气引入体内冲击自己的十二条主脉，经过脉络流入人体五脏六腑成一个周天，不断循环，而后将元气汇集在气府内，此为积府期。
现在云长安便是处在练气境的冲脉期，这是一个关键的阶段，他能够清晰地感受到自己体内的第一条主脉有阵阵刺痛，而正是在经历着一种独特的变化，每一次的冲击都伴随着刺痛，仿佛有无数根小针在他的主脉上跳舞，弥漫着整个身躯。
然而，这种刺痛并不让他感到痛苦，反而带来了一种难以言喻的通透之感。
这种感觉，就像是一股清流在他的身体中流淌，让他的整个身躯都弥漫着一种轻盈的感觉。身体都在此刻有一种轻盈的感觉，而皮肤，血肉和筋骨都有一种酥酥麻麻的异样感。又仿佛是在他的身体中注入了一种新的生命力。
这让他想起了之前在沐浴炼皮筋骨汤时的那种感觉，只不过这一次，这种感觉更加清晰，更加强烈，他知道这是肉身在强化的表现。
这种感觉一直持续着，直到云长安停止运转法诀十几分钟后，才慢慢消失。
云长安从这种感觉回过神后，才闻到一股古怪的味道从身上散发出来，只一看，才发现原来是皮肤上布满了黑垢，是以前沐浴所产生出来的体内杂质，只不过因为杂质和药材混合，遮盖了这杂质气味，才没有比现在难闻。
云长安清洗了身体，他发现，自己的五感似乎都变得比以前明亮了许多，能够更加清晰地感受到周围的元气，那种感觉，就像是他的眼睛变得更加明亮，能够看到更远的距离。
这种细微的改变，让云长安欣喜若狂。
