神豪:从绑定女友模板系统开始

第14章 买瓶营养快线补一补(2/2)

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今天的运动量虽然要比昨天的大,但是楚川并没有感觉到疲惫。

既然系统提示他每天都要进行大量运动,那运动量最少也得是能让人感到疲惫才行。

……

器械专区。

楚川今天练下肢。

负重深蹲,拉杆。

虽然要做的器械不多,但是重量提上去之后,累是真的累。

“楚哥,注意呼吸节奏!对,就是这个节奏,再来两个深蹲!加油!你可以的!”

楚川负重80公斤,一组做十五个深蹲。

对于健身老鸟来说,这个重量肯定没啥难度。

但是楚川才刚接触健身,虽然身体素质还行,但路毕竟是一步一步走的,重量自然也是五公斤五公斤往上加的。

五组负重深蹲做完,楚川双腿不禁有些打颤。

“爽啊!好久都没有这么爽了!”

楚川也不注重形象了,一屁股坐在地上。

刘梦琪为了更好的拉近自己与楚川的距离,她则是默默的坐在楚川旁边。

“楚哥,喝口水吧。”

杯子是刘梦琪特意买给楚川的。

“嗯。”

楚川咕噜咕噜喝了两口,刘梦琪则是悄摸摸的把手放在了楚川的大腿上。

“楚哥,我帮你按一按?”

“行,辛苦你了。”

楚川没想到刘梦琪这么贴心,更没想到她竟然会这么主动。

“楚哥,你今天状态真勇猛。”

“啊?可能是昨天休息的比较好,我感觉还可以再来两组,让你看看哥还可以更勇猛!”

楚川本来感觉都有些力竭了,但是被刘梦琪按了按,然后又听她说自己勇猛,他感觉自己的体力瞬间又给拉满了!

“啊?再来两组嘛?楚哥,你还行吗?”

“梦琪,这我就得批评你两句了,男人,不能说不行!”

楚川从地上站起来,伸了伸懒腰,扭了扭脖子。

“80公斤负重我感觉有点轻了,还可以再增加十公斤。”

“好!”

刘梦琪闻言,在杠杆两边各自增加了一块五公斤的负重。

“负重九十公斤,楚哥,咱们现在一组做十三个,如果吃力的话,你一定要跟我说。”

“嗯。”

楚川点点头,示意自己明白。

又是一组负重深蹲做完,楚川咬了咬牙,“再休息一会。”

……

既然说了要再做两组负重深蹲,那自然是要做完的。

三分钟之后,楚川再次咬牙完成了一组十三个负重深蹲。

完成的一瞬间,楚川感觉双腿一软,整个人跌坐在地上。

“不来了,不来了,这次是真的力竭了。”

楚川对着刘梦琪摆了摆手。

刘梦琪也是赶紧上前给楚川擦汗。

“楚哥,你真是我所有会员当中最猛的!太厉害了!”

“啊?是嘛?”

“当然啊!太有毅力了!而且体力真是太持久了!”

“这不算什么,在床上,你楚哥我更持……”

楚川话没说完,刘梦琪坐在楚川旁边咬了咬嘴唇,脸色有些羞涩。

忽而,她鼓起勇气凑近到楚川耳边,轻轻吹了一口气,“楚哥,真的吗?我不信,除非你让我体验一下~~”

楚川内心:不背人啦?明目张胆的诱惑我是吧?再这样,我就要营养不良了啊!嗯,得买瓶营养快线补一补身子了!

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