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布尔玛一直待到下午才离开。
随后，雅木茶又找到正在修炼的六人，说道：“这段时间，一直忙于建设，师傅还没有真正地带着你们修炼。”
“早就期待师傅带我们修炼了。”
听到，雅木茶要带着他们修炼，六人立即露出欣喜的表情。
“废话不多说，我们先围绕天斗山跑个100个来回。”
“啊，100个来回。”
听到雅木茶说要为围绕天斗山100个来回，文森杰顿时就萎了。
“少废话，跟我来。”雅木茶大喝一声，率先朝着山下冲去。
雅木茶并不是龟仙人，弟子们修炼他自己休息，而是起着带头作用。
马克等人，见雅木茶都开始跑了，他们也没有再说什么，硬着头皮，跟了上去。
此刻，天斗山经过一个月的改造，从山门到山脚已经被修了一条狭长的阶梯，下山容易，上山难。
只要没有晕倒，雅木茶就使劲的练，直到日落西山，众人才姗姗回到了道馆，回到道馆之后，雅木茶又带着六人修炼了半个小时的狼牙风风拳。
“以后，你们每天都需要绕着天斗山跑100圈。”
雅木茶交代完弟子们的修炼计划之后，回到了后院。
对于雅木茶而言，带着弟子们修炼，对他来说只是开胃菜，真正的修炼才开始，他重新走进重力室，将重力室的重力调整到20倍。
开始了一天的正式修炼。
20倍的重力，也就意味着，雅木茶要承受巨大的压力。每一个动作都变得无比艰难，仿佛身上背负着一座沉重的山峰。但雅木茶没有丝毫退缩，他紧咬牙关，努力在这超强的重力环境下锻炼着。
汗水如雨水般不断落下，浸湿了他的衣衫。他的呼吸变得沉重而急促，但眼神中却充满了坚定。在这高重力的环境中，他不断挑战着自己的极限，激发着身体的潜能。
他一遍又一遍地重复着各种动作，从简单的挥拳到复杂的招式组合。每一次的努力都让他更加接近自己的目标。
时间在重力室中仿佛变得格外漫长，但雅木茶却浑然不觉。他完全沉浸在修炼之中，忘却了外界的一切。
当他终于感到疲惫不堪时，他缓缓停下了动作。此时的他，虽然身体极度疲惫，但心中却充满了成就感。他知道，自己又迈出了坚实的一步。
雅木茶走出重力室，来到后院的空地上。他深吸一口气，感受着夜晚的宁静。月光洒在他的身上，仿佛在为他的努力而喝彩。
然而，此刻他并没有高兴起来，随着战斗力的提升，他对本身气的控制力，反而是下降的。
武道有精气神这三要素，在这个世界 “精” 的意思就是指肉体的力量，“神” 的意思就是指精神力量，而 “气” 在这个世界则是肉体和精神力量的集合。
在龙珠世界中，精气神对于武道家有着至关重要的影响。肉体的力量 “精” 是武道家的基础，强壮的体魄能够让他们在战斗中更具耐力和爆发力。
