老李小酒馆

萝卜干炖肥肠(2/2)

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1. 鱼身改刀,鱼头鱼尾固定成“冲浪”造型,鱼肉切片腌制后裹淀粉炸至酥脆。

2. 锅留底油,炒番茄酱至浓稠,勾芡后淋在炸好的鱼身上,摆盘时用模具定型。

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5. 紫菜蒜蓉带鱼

材料:带鱼段、紫菜、蒜蓉、蒸鱼豉油

做法:

1. 带鱼两面划刀,用盐、料酒腌制,裹薄淀粉煎至两面金黄。

2. 碗底铺紫菜碎,放上带鱼,淋蒜蓉和蒸鱼豉油,蒸10分钟即可。

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6. 炝拌芥末鲍鱼

材料:鲍鱼片、芥末、香菜、木耳丝

做法:

1. 鲍鱼片焯水,木耳泡发切丝焯水备用。

2. 混合芥末、酱油、醋、糖调成酱汁,与鲍鱼、木耳拌匀,撒香菜碎即可。

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7. 土豆粉大盘鸡

材料:鸡肉块、土豆粉、青红椒、豆瓣酱、八角

做法:

1. 鸡肉炖至软烂,土豆粉温水泡软后煮熟过冷水。

2. 热油爆香八角、豆瓣酱,倒入鸡肉翻炒,加汤汁煮沸后放入土豆粉,调味收汁,撒青红椒碎。

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8. 生焗鲈鱼

材料:鲈鱼、洋葱丝、香菇片、豆豉、柠檬汁

做法:

1. 鱼身抹盐、料酒,铺上洋葱、香菇、豆豉,淋柠檬汁和黄酒。

2. 包锡纸入烤箱200℃烤25分钟,开盖再烤5分钟,最后淋热油激发香味。

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9. 萝卜干烧肥肠

材料:肥肠、萝卜干、干辣椒、姜片

做法:

1. 肥肠洗净焯水切段,萝卜干泡发切条。

2. 热油煸炒肥肠出油,加姜片、干辣椒炒香,放入萝卜干翻炒,加生抽、糖调味,加水焖煮15分钟。

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10. 咸鱼炖河蚌

材料:咸鱼、河蚌、五花肉片、笋片

做法:

1. 河蚌焯水去沙,咸鱼煎至两面焦黄。

2. 锅中放五花肉煸出油,加咸鱼、河蚌翻炒,加开水和笋片炖30分钟,最后加葱花即可。

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小贴士:

- 多数菜品需提前腌制食材以入味。

- 炸制食物时控制油温(约170℃),避免外焦里生。

- 海鲜类菜肴建议用料酒、姜片去腥。

希望您烹饪顺利!需要调整细节可随时问我哦~

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