言情小说吧【m.yqxsb.com】第一时间更新《男变女：不老不死了，破个案咋了》最新章节。
周至人的事情过去，秦文雪浑身轻松。
这家伙为了自己的执念，跑来杀她这么一个不相关的人，心理上实在有点变态。
不过，每一个罪犯，都是各种意义上的心理变态，秦文雪也不往心里去。
全都往心里去的话，她早就得抑郁了。
只要问题解决了，那就一切都好。
回去的路上，秦文雪给温柔和李梅，加上她一起的三个人小群，发了一条问她们起来没有的消息。
得到回应之后，说了一句自己大概回去的时间，就紧赶慢赶的往家里赶去。
路上，秦文雪囤了很多馒头，也买了中午和晚上的菜。
有了两个外人，她当然不能吃那么多了，那太过于吓人了，只能自己悄悄开小灶。
回家之后，把一切放置好，秦文雪正式开始学舞蹈。
理论上来说，秦文雪上午学两个小时的舞蹈，然后学两个小时的瑜伽。
瑜伽是用来拉伸筋骨和放松的，跳舞之后拉伸筋骨和放松，也正好。
下午的话，就是休息时间。
要不然，下午练了，晚上睡不着。
三人换好了弹力贴身的衣服，站在舞蹈室之中，李梅站在对面，毕竟她是秦文雪的舞蹈老师，温柔则是在旁边观看。
李梅说：“秦姐，我看了一下，你格斗那么厉害，核心力量肯定没问题，一字马和下腰那些可以做到吗？”
温柔本身也是舞蹈系的，本身也会舞蹈，自然就大家一起了，但她不需要学基础。
虽然她可以自己去玩，去学她要学的一些课程。
不过这才刚刚开始，所以她也来了。
秦文雪点头道：“没问题，我个人觉得，我只要从舞蹈的动作开始学就可以了！”
“那好，我们跳过这一步！
那首先，我们来学一下，大多数舞蹈的一些基本动作。
第一次的话，那我就教一个，脚上的动作吧。
这个动作，叫提胯并步，虽然非常简单，可很多舞蹈都会用到。
看我的动作，一，二，三，四……
下面我来分解动作，喊一的时候……”
秦文雪认真的学着，她也明白，这些基础动作看起来简单，可大多数舞蹈，都是一些基础动作的变化。
没练会基础动作，直接就学一首舞蹈。
哪怕身体的素质达标，可也就是死记硬背，单纯学会了那一首舞蹈而已。
遇到别的舞蹈，也还是那么的陌生。
只有把这些基础动作学好，遇到别的舞蹈之后，就会更容易。
甚至能够做到，把一个陌生的舞蹈，分成一个个基础动作，很快就学下来。
秦文雪的体质不是开玩笑的，体质达标，在学习动作上也有加成。
因为体质够好，就更容易控制自己的任何细微动作。
如此一来，想要学会什么动作，也比较容易，不太容易走形。
只有一些比较困难的动作，自己感觉不到，会需要纠正一下。
只是学了短短一周，秦文雪就把瑜伽和舞蹈的基本动作，全都给学了下来。
至少李梅跟温柔会的，她都学下来了。
从现在开始，就是真正的舞蹈，还有真正的瑜伽练法等。
两人都连连感慨，要是都像秦文雪这么能学的话，还要找什么老师啊？
