重生回到末世一年前,我只想种田

第23章 锻炼身体(2/2)

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郑雅茹不想动,但是在三人的强烈要求下还是加入了锻炼。

郑硕觉得挺好,他们不可能一直待在别墅,除了自己,三个人的体质明显都偏差,就连沈亦君也是一下倒。

他给每个人都定了计划,王默和郑雅茹上午两小时,下午两小时,晚上一小时,而沈亦君的时间一样,强度翻倍。

第一天,好累,不想说话,第二天,更累了,第三天,毁灭吧。

王默每天都会在水里悄悄加点井水,从一开始的倒头就睡,大家都慢慢坚持了下来。

郑雅茹没想到自己可以坚持那么久,明明以前动不动就累,还容易生病,难道这就是运动的魔力?动力更足了。

看大家适应后,郑硕又提出来教大家射击。

沈亦君是最兴奋的,他早就想试试了,一直没有机会。

郑雅茹虽然心里有疑惑,但是没有问,这两个月或多或少她都感觉到大家有事情瞒着她,但既然不说,她也没必要问,总归是为了她好。

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当天晚上,王默就把东西放在了五楼,她怕她第二天起不来。

果然,沈亦君一大早就拉着郑硕在练习。

她上去的时候,对方看起来已经像模像样,只不过一看准头,嗯,加油吧。

反倒是郑雅茹准头不错,十发里五个十环,果然是有什么样的儿子就有什么样的妈。

沈亦君看到她,兴奋地把她推到靶前,“你试试。”

王默接过他手里的抢,然后用精神力瞄准目标,“砰砰砰……”

打完后沈亦君跑过去看了一眼,全部都是十环,“你是不是背着我偷偷学习了?”

王默不好意思说自己作弊,“可能是运气好。”

郑硕也看到了,给她重新上好纸单,“你再试试。”

王默不敢再用精神力,规规矩矩的打了十发,全部打偏了,她尴尬地说:“看来刚才真的只是运气好。”

郑硕不置可否的点点头。

王默对自己倒是有信心,只可惜实力不允许,反倒是沈亦君就像开了挂一样,渐渐有赶上郑硕的势头。

她也不强求了,人各有天命。

郑硕显然也发现了她的问题,除了第一次,后面的几天一次没中。

王默也没想瞒着,直接告诉对方自己可以用精神力操控准头。

郑硕没让她按原来的方法练习,给她单独制订了一个计划,专门针对她的精神力。

王默才发现,以前的郑硕对她真的太仁慈了。

郑硕觉得一个人想要完全掌控自己的精神力,首先必须要有一个强大的身体。

除了每天固定的运动量,郑硕决定给俩人加上格斗,沈亦君还有一点基础,王默是每天单方面受虐。

王默每天都想罢工,郑硕直接拒绝了,沈亦君去也没用。

既然身边有一个挂,就要最大化的开发。

除了格斗,郑硕还给她单独开了课,怎么把注意力集中在一点,怎么一心多用,怎么样可以更大化的使用。

王默感觉自己不但身体到了极限,脑子也到了极限,每天都是各种课程,还不敢喝井水,她怕第二天醒来对方觉得自己不够狠。

郑硕嫌弃沈亦君碍事,连着他的运动量也提高了。

郑雅茹看着两个人心疼的不行,又说不过自己儿子,只能每天想着办法给俩人开小灶。

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