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他的动作瞬间轻下来，刚刚还在大声嚷嚷让璃奈起床的他，反而此时生怕会吵醒璃奈。
见鬼，她怎么会是裸睡啊！
他已经无力吐槽了，只想蹑手蹑脚地先离开房间再说。
同时眼睛实在忍不住往璃奈那拥有美好线条的胴体上瞥多几眼，机会难得，怎么可以不多看几眼！
结果，他发现，璃奈估计是因为阳光照射到脸上，开始揉了揉眼睛，好像随时都要醒来的模样。
遭了！
他只好大步地往房门外走，明明房门离窗户的距离是如此近，结果现在往回走却感觉犹如好远。
“唔……”
璃奈挣扎着坐起来，然后伸了个懒腰，看了一眼被拉开的窗户，再看到背对着她正要走出房门的阿鹿。
刚想喊住阿鹿的她，此时终于意识到有一丝不对劲。
她低头一看，然后瞬间脸红了，立马放声尖叫：
“哇哇哇哇哇哇哇哇哇！！！有变态啊啊啊！！！”
平野鹿立马飞奔跑出璃奈的房门，同时身后有枕头擦着他的后脑勺飞过，看来今天的早晨注定是不会平静了。
洗漱完毕的璃奈，穿好居家服就走了下来，她坐在餐桌前，熟练地拿过自己的饭盒，吃着无馅饭团和一些水煮蛋白当早餐；而坐在她对面的平野鹿也默不作声，啃着有馅饭团；两人都感觉到此时的氛围有些尴尬，但又不想自己先打破沉默。
她不知道在哪看到的，裸睡能让人的身体在睡觉中更好的恢复，于是便将这习惯保留了下来；而由于最近这段时间的强度确实有点大，外加昨晚与教练打了一场认真的强度，导致她睡的跟死猪一样很难被轻易叫醒。
啊啊啊啊啊啊都被看光了啊！
正当懊恼时，她已经啃完了一颗饭团，准备伸手拿第二颗时；
“留一颗饭团，午饭搭配着水煮青菜和水煮鸡胸肉再吃。”
阿鹿出声阻止了她的行为。
“哦……”
她只好应了一声，摸了摸根本就没吃饱的肚子；她平时的饭量还挺大的，但现在是减重期，得先把胃给饿瘦，所以三餐都得控制在八小时内进行，每餐的食量也是大幅减少；熬过这几天会出无法压抑住的饥饿感时期，后续体脂才会降下来，体重也就能得到控制；这样临近比赛时，她就无需因为害怕体重无法达标而感到焦虑，在最后的快速脱水期就能少些苦。
喝着阿鹿给她装好的麦茶，她看见阿鹿已经拿起她的一点五升装饮水壶，往里面猛地倒纯净水；她今天的饮水量必须要喝够两升，如果是训练日，饮水量得喝到3.5升至5升，反正训练间歇喘口气时就得喝两口水，平时有事没事就得抱起饮水壶猛猛灌，将喝水的频率提高，每次喝一点，在一天内慢慢将3.5升至5升的饮用水干完。
如果实在喝不下了，就只能在训练完后去蒸桑拿，将汗排出来，再猛猛灌水；这是每一位职业选手在赛前都是必须要经历的，目的是为了在称重仪式上让体重达标；有时璃奈会非常羡慕那些200磅以上的重量级选手，羡慕他们根本无需脱水减重就能上场比赛。
因为职业拳击的重量级，体重只要求在200磅以上，上限不封顶；有一些重量级选手甚至因为懒到减重而直接带着一身肥膘上场比赛，从而让身材看上去毫无训练痕迹，每挥出一拳腰间的肥肉都在颤抖着。
“其实，璃奈，以后要不要尝试在将体重降到下一个级别，比如降到122磅的超最轻量级；”
“毕竟你现在的日常体重才135磅左右吧，你应该能很轻松地将体重减到126磅，并没有达到极限的脱水减重状态；我怕你在126磅这个级别，会遇到日常体重达到145磅甚至150磅以上的对手，那样的话你的力量会很吃亏。”
他昨晚回家后，回想了不少在前世中了解到的关于脱水减重的相关知识；以璃奈现在的体重，她只需在赛前减到130磅，然后蒸下桑拿出一身大汗可能就能达标了；他现在就有些担心璃奈到时会在比赛中出现重拳打不动对手的情况。
因为体重达标后，往往距离比赛正式开始还有24小时的时间；在这24小时里，选手们都会放开肚子大吃大喝，然后再睡上一觉；这段时间里，选手们的体重往往会恢复到接近日常时期，比如璃奈称完重后，在24小时内，体重从会从126磅恢复到132磅左右；
而那些日常体重较高并进行了极限脱水减重的选手们，比如赛前一个月前的体重为145磅的选手，经历了极限脱水减重达到了126磅，那么在称完重后的24小时内，体重能从126磅恢复到140磅左右；根据个人的体质差异，有些选手能够恢复的比较多一点或少一点，都是正常的。
那么，真正到了赛场上，双方的体重就不是一样的了，而璃奈由于日常体重都低于该级别的大部分选手，场上体重极有可能会比对手轻几磅，而轻的那几磅，在双方的技术水平、身高臂展都是差不多的情况，可能会成为影响战局的重要因素。
他目前还不知道南条希的身高臂展数据，但南条希在业余比赛中常年征战60kg，一般优秀的业余选手也会在赛前做好脱水减重，为的就是能在奥运会、世锦赛这些顶级业余大赛上也能获得体格优势；而南条希选择在职业生涯再次往下降体重，说明126磅（57kg）可能是她的极限脱水减重后能达到的最低体重。
那么南条希的日常体重大概率会达到145磅以上，身高臂展也极有可能比璃奈的要出色；加上她有这么多场业余战绩，临场经验也远比璃奈要丰富，如果璃奈无法找出南条希的技术漏洞，无法用战术克制对手，再加上体重的劣势，那么这场比赛璃奈恐怕会打的非常艰难。
所以，他才会尝试向璃奈提议：建议她在出道战后，考虑一下再降一个量级继续职业生涯。
“不，原本我还想学教练，不打算进行脱水减重就上场比赛。”
璃奈将喝完麦茶的杯子轻轻地放回到桌面上，明确拒绝了这个提议。
