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马三脸上露出了几分奇怪的表情，似乎没有想到司马珏能够想到这一步，停顿了一下，才开口继续说道。
“你能够想到这一步，十分聪明。对于这种情况，前辈先贤早就有了解决的方法！”
“人身体表面的毛孔就像是竹篮的孔洞一般，竹篮打水一场空，若是不能将运动产生的这种热留在体内，最后的结果只能是一场空！”
马三说到这里，再次停顿了一下，收起了三体式，自然松弛的站在练武场中，将右手的袖子撸到了手肘的位置，伸到了司马珏的面前，缓缓说道。
“练武不练功，到老一场空！”
“锁住这热气不散发出去，就是国术中最基础，也最为精妙的法门，不外传的真谛，同时也是道家养生术的真意所在！”
“既然热气是通过毛孔散发出去的，要养气自然需要闭合毛孔，才能将这股热气锁在体内！”
“你仔细观察一下我的手臂，是不是所有的毛孔都是闭合的？！”
司马珏目光落在了马三的手臂上，黄色的肌肤质地细腻，犹如上好的黄玉雕刻而成，所有的毛孔都紧紧闭合，与普通人完全不同。
“毛孔竟然真的闭合了，这是怎么做到的？”
司马珏不自觉的睁大了眼睛，瞳孔里满是惊讶之色，不明白马三是如何做到控制毛孔闭合的。
“猫狗等动物在愤怒的状态下，全身毛发都会竖起来，如同刺猬，炸毛状态下就会闭合全身的毛孔。”
“人与动物其实并没有太大的区别，在惊怒的状态下，全身会起鸡皮疙瘩，汗毛倒竖，同样可以闭合毛孔！”
马三放开了全身毛孔的控制，汗珠瞬间就从毛孔中流出了，全身热气腾腾的，好似酷夏季节热气蒸腾，很是壮观。
“三体式桩功就可以让人控制毛孔的闭合，能够增长体力，长功夫！”
“你先按照我刚刚的演示，摆一个三体式的架子，我再指点你如何通过桩法控制毛孔的开合！”
司马珏打开双脚，一前一后，好似站在一条直线的两边，身体被这条无形的直线一分为二，一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人都好像端着一柄枪，又好像托着刺刀。
“扎马步锻炼的腰腿和脚趾，三体式主要锻炼的就是脊椎部位，用脊柱来控制毛孔的开合！”
马三一边说着，一边用手指点在了司马珏的后脑上，一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，司马珏都会感到自己的脊椎骨在一点点的挺直。
而且随着脊椎骨的变化运动，司马珏全身的骨骼和肌肉也开始了移动和伸缩，全身开始迅速发热，隐隐有汗水流出。
马三的手指不断移动，最后一指点在了司马珏的尾椎之上，顿时他全身的重心都开始下坠，落在了这块尾巴骨上，整个人像是被踩到了尾巴的猫狗一般，全身汗毛倒竖，密密麻麻的一层鸡皮疙瘩生出，毛孔紧闭，将所有的热气都锁在了身体内，如同太上老君的紫金八卦炉，将气血炼化，凝成丹药，增长气力。
“小师弟，你好好记住现在的感觉，每一寸的脊椎骨变化，从头到身，到尾。头，身，尾，三式一体，这才是三体式。猫狗的尾巴能够保持平衡，控制身体，老虎的尾巴一竖，全身毛发就炸起来了，人的尾巴已经退化了，但是还保留了尾椎，同样可以控制全身的毛孔开合！”
“如果说马步是要在胯下扎出一匹活马来，那么三体式就要在身后长出一条尾巴来！”
“在站三体式，重心落在尾椎位置时，就像被踩了尾巴的猫狗，可以让人全身毛孔闭合。站桩就是要站出这种效果，才能增长体力，长功夫，否则就是一场空！”
司马珏脸上露出了恍然之色，细细体悟刚刚的感受，思索了片刻后，才开口说道。
“大师兄，刚刚你手指在我脊椎上一寸寸的移动，让我感觉像是洗了一个热水澡，出了一身热汗，晕晕乎乎的，然后又被冷风一吹，整个人都变得清醒了！”
马三微微点头，颇为赞同的样子，继续指点道。
“你形容的不错，前辈先贤曾编了个歌诀来形容这种感受！”
“炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。”
马三缓缓念诵着歌诀，神色肃穆，透着钦佩和虔诚，越是修行国术功夫，越是对这些前辈先贤的智慧感到惊叹，高山仰止，景行行止，不过如此。
“脊椎骨是人体的中线，站三体式时可以活动脊椎，带动全身肌肉运动，使得全身发热，达到一种微微出汗的状态，这时候一定要将重心落在尾椎之上，闭合毛孔，将这股热气锁在体内，否则就会导致热气散发，元气流失。”
“元气流失一次两次的不要紧，但若是次数多了，就会气血大亏。因此真正的高手，练的时候是不出汗的，只有打人一刹那才会出汗。”
马三双手负后，腰背挺拔笔直，渊渟岳峙，气势威严，让人敬畏，锋芒毕露的双眸俯视着司马珏，淡淡的说道。
“三体式的门道诀窍我已经说的很清楚了，剩下的就靠你自己体悟了，师父领进门，修行在个人！”
“等到你能够自如的控制全身毛孔的闭合了，三体式也纯熟了，我在天津的事务也就办的差不多了，到那时我在教授你形意拳的打法和招式！”
说罢，马三不等司马珏反应过来，转身向练武场外走去，留下了一个略显激动的少年站在原地。
国术分为打法和练法，练法养力练劲，是大道根基，打法使力杀敌，是护身之术，二者缺一不可，但要学打法，需先学练法，打根基，增气力才行。
“大师兄，我要练到什么程度才算是将三体式练得纯熟了！”
司马珏挠了挠脑袋，连忙向马三的背影喊道。
“练到太阳穴鼓起来了，就算是桩功纯熟了，那时候就可以学习形意拳的打法和招式了！”
马三脚步微顿，再次迈步，他并没有回头，只是冷淡的回了这么一句，背影就消失在了司马珏的视线之中。
