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“剑尖再低三分！挥剑不是靠蛮力，要如体内真元般生生不息！”萧无涯手持竹枝，不断调整陆沉挥剑姿势，这是在帮陆沉打基本功。
这三日他日夜苦修，挥剑动作越来越娴熟，渐渐能够做到如指臂使，有种融为一体的感觉。
萧无涯点点头，对这关门弟子的悟性很满意。
“收拾收拾，先吃饭吧。”
“好的，师傅！”
如今，陆沉已经从地宫搬了出来，为了更好的聆听萧无涯教导，索性搬到了一起。
萧无涯的住所位于地宫的东侧，距离山门更近，位于一处三山环抱的山谷，风景相当不错。前有一大片开阔的平原，身后是悬崖峭壁，飞流瀑布。
要说搬过来后的最大收获，陆沉觉得是终于能吃到美美的饭菜了。
原先在地宫过的都是什么寒碜日子啊。
本身就没钱，一个人还懒得做，大多数时间都用来修炼，有时候就靠着辟谷丹来过活。
四四方方的石桌上放了三菜一汤，其中一道类似红烧肉的菜，浓油赤酱的样子一看就让陆沉有些胃口大开。
萧无涯得意道：“这是为师的拿手绝活，今儿个你算是有口福了，一般人想吃都吃不到的。椒爆灵蛇肉，还有五气朝元汤。”
陆沉一听这名字就感觉不俗，问道：“师傅，这两道菜有什么说法？”
“这灵蛇肉是我从百里外的高山雨雾间抓的，肉质鲜嫩且富含灵气，服用后对你的修为有好处。至于五气朝元汤来头就大了，此汤以五行调和为主旨，每种食材都代表一种灵气属性，通过特殊手法熬制，让五种灵气相互交融，饮后可滋养全身经脉，提升修炼者的灵力。”萧无涯顿了顿道：“水是后山取的灵泉水，辅以青木灵芝、赤焰果、黄金稻米、莲藕和黑玄藻。”
陆沉心中感动，搬过来的这几天，萧无涯换着法子的给他做吃的，用的要么是名贵食材，要么是飞禽走兽或者药膳，统统价值不菲。
这种待遇怕是比对亲儿子都好。
一个人是否真心对待自己，这些细节往往最能体现。
穿越到这个世界，陆沉始终孤苦伶仃，也只有在这里才感受到一丝温暖。
萧无涯端起杯子小酌一口，看着陆沉狼吞虎咽的模样，面露微笑。
早在拜师之前，他就对陆沉感官不错，拜师之后，更是将陆沉当成半个亲生儿子。
他这辈子孑然一身，所有的精力都用来修炼，直到现在才收了这么个弟子，自然宝贝的不得了。
一顿饭吃完后，陆沉打了个饱嗝儿，心满意足的摸了摸肚子，感觉一股暖流贯通全身筋脉，说不出的惬意舒爽。
“趁现在灵气充盈丹田，赶紧去打坐修炼，效果最好，时间虽短，却不亚于吃了某些灵丹妙药。”萧无涯提醒道。
“好的，师傅，那弟子先回屋修炼了。”
说着，陆沉就回了属于自己的屋子。
