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2024.11.23
晴
星期六
昨天看今天的天气预报还是阴呢，今天看就变成晴了。
这里的天气可真是阴晴不定啊。
由于昨天有点忙，睡得有点晚了，凌晨一点才睡。
虽然这个点是我之前失眠的点吧，但是我昨天超级困，以至于一点睡觉的时候，根本就没失眠，闭眼三分钟就睡着了。
这一觉睡得真香，如果没有被早起的室友吵醒就更好了。
不过就算她们不吵醒我，我也是有九点闹钟的，只不过我九点没起来，因为我想让梦继续。
这是个美梦，我想继续做下去。
可能是梦不想让我继续做梦吧，在梦里我的手脚被剪刀划坏了，流血了，好痛。
别人做梦是没有痛觉的，但是我有。
也不是每次都有，就偶尔梦到受伤流血就会有痛觉，反正在梦里我觉得好痛。
吃完饭就犯困。
吃完饭就犯困主要有以下几方面原因：
血液重新分布：进食后，为了更好地消化和吸收食物，身体会将大量血液分配到胃肠道，相对的，供应大脑的血液量就会有所减少，大脑供血不足时容易让人产生困倦感。
激素变化：进食会刺激胰岛素分泌，它除了调节血糖外，还可能促使色氨酸进入大脑，色氨酸在大脑中能进一步合成褪黑素、血清素等物质，褪黑素有促进睡眠的作用，血清素也会让人感觉放松、困倦。
食物种类影响：比如吃了高碳水化合物、高脂肪的食物，它们消化吸收相对慢些，会使血糖较长时间处于较高水平，之后血糖又快速下降，血糖的这种波动容易让人觉得乏力、困倦。
生物钟调节：人体生物钟本身会让我们在饭后一段时间倾向于放松休息，长期形成的这种规律也会让身体在吃完饭之后容易出现犯困的情况。
所以，吃完午饭的我，打算眯一小会儿，希望不会睡过头，耽误下午的工作。
我的挂钩和我的悠悠球到了。
说起挂衣服，不会还有人扯开衣领挂衣服吧？
其实可以把衣架从衣服下摆放入，钩子从衣领处拿出，这样就不会把衣领撑大啦。
我以前比较死板，不知道还能这么挂，也没动过脑子换一种方法，就导致我的领口被撑大了，总是从衣架上滑下来。
不过冬天的衣服的确厚了，也沉了，不光是穿着沉，我的挂钩也遭不住，都被压掉了好几个了，今天换上了新的，质量看起来好一点。
悠悠球手感不错，非常丝滑，就是没送润滑油，我记得之前买悠悠球的时候，指套，绳子，润滑油，都是配套的。
他这个只有绳子和球，没有其他东西。
没事，润滑油嘛，我有……
咳咳。
之前玩悠悠球剩下的润滑油我还留着呢，不过得找找，忘记放哪儿了。
最近感冒的人变多了，我们宿舍就有两个感冒了。
赶紧提醒亲朋好友，要注意保暖，戴上口罩。
有点饿，算了不吃了。
听室友说明天下雪，我下播后赶紧就去把晾在宿舍楼下的床单被罩拿回来，万一晚上下雪了，我的床单被罩就白洗了。
晾了两天一夜，已经干了，就是太凉了，还好没冻成冰。
头疼，好困。
睡觉睡觉。
晚安。
就酱。
(?? ·? ??)
