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“好啊，这就晋级了！”
不枉一番辛苦，接着往下看，更为惊喜。
笑着笑着章南舒了口气，金手指很不错，可这段日子以来，他最担心的其实是未来走到哪一步，知道这是什么地方，自然知道灵根为何物，那句“没有灵根，真的不能修仙么”，道尽凡人想要修仙的痛点。
再怎么努力，没有灵根都是白费。
现在放心了，这人物属性上，既然是有灵根，错不了了。
对于金手指怎么来的，自己又怎么穿越的，世界是否真实，章南不是没想过，但很快就放弃了，懒得去想太多，我思故我在，有什么好疑惑的，按照自己的想法再活一世便够了。
伸手掐了掐脸蛋，肉好像紧实多了。
身材还是胖，彻底瘦下来没那么简单，休息了下，章南接着跑步。
这回有点不同，刚刚领悟的呼吸技巧有效果，对体力使用，肢体动作的配合上，帮助明显，有了这种优势，跑起来更是努力，经验时不时上涨一两点，偶尔涨个三点，看着就收获感满满。
继续跑了两天后，章南不再单纯的跑步。
每次跑完就做一些有氧运动，俯卧升，深蹲，蛙跳，鸭子步，乃至于广播体操。
可惜不会军体拳，否则打打军体拳，说不定能提前掌握些武技招式，万一遇到个好歹，还能应对一下。且不可惜这个，这般又过了一阵子，离他穿越后开始锻炼，已经足足一个月整。
一个月的坚持不懈，效果是显著的。
他娘心疼的不行，老章倒是越看越坚定，要不是这小子平日一举一动的小细节，基本和以前没什么两样，他真怀疑儿子是不是换了个人。
月前胖的像个球，现在依旧胖，但明显看着更像是壮实。
“我儿最近如此努力，为父也没闲着，这次去考核，保管你会顺顺利利..”
追问之下，老章还装起神秘，不过看那得瑟的样子，十有八九是走通了什么关系，这算个意外惊喜。
言归正传，计划中的攀岩什么的，章南不打算练。
风险比较大，万一摔死怎么办。
主要是他也不敢离开小镇太远，独自判断荒山野岭，他家可是小镇排得上号的富贵人家，说暗处没人打他们主意是不可能的。另外看到自己的属性栏，章南调整了一下后期计划，考核名次对新计划意义不大了，没有必要做这些无用功，于是接下来的两个月，他就全力跑步和组合运动，确保基本体能不至于被直接淘汰，顺便把肥肉减下来。
三个月时间，一晃就过去了。
而他的跑步技能，在三个月的高强度练习下，一口气突破到二级，同样的体力，能多跑几圈，另外还刷出一大堆普通技能。
“技能：跑步lv.2（66/10000）”
“技能：深蹲lv.1（671/1000）”
“技能：俯卧撑lv.1（23/1000）”
“技能：蛙跳...”
....
一排排望下去，足足有二十几个。
虽然不是什么神功秘籍，却也是上辈子科学总结的精华。
熟练度的作用，让章南对这些普通锻炼技能，利用逐渐率达到专业运动员的高度，锻炼效果得到充分的发挥，差的只是基础体能，此外lv.2的跑步技能明显进入了更深层次的利用，那种简单的呼吸节奏进一步完善，变得更丰富多变。
比如起跳停顿，发力收力，都有相应的呼吸方式配合。
其他技能在进入lv.1后，也有各种调节配合的呼吸节奏，目前都不复杂，只是普通技巧，但预计到达lv.2之后，效果会变得更深入。
就目前来说，一套标准动作组合运动，各方面综合效果已经非常可观。
这点可以参考，最近激活的一个属性栏。
“体质：0.43”
“该数据仅参考无超凡因数下，正常人数值，成年巅峰状态取1”
这个数据最初只有0.31，他没事时，横向估摸镇上同龄孩童的数值，自己肯定属于垫底的，可提升了十余点后，已经超过同龄孩童很多。
三个月下来，外形彻底变了个人。
如果再给他更多时间，兴许一两年，他可以让身体快速发育，提前达到成年人巅峰状态，可惜没时间了，这日，章南正在和父母告别，母亲已经哭成泪人，死死拽着不放，老章则在一旁招呼七玄门前来接人的护法弟子。
“王老弟，我儿可就麻烦你了！”
手中银锭，分量十足。
