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陆阳将提前打磨好的草药全部放在热水里，随后褪去衣服坐在里面，这个时候就需要有实力达到凝元境的武者来利用体内的真元来催化药力，帮助他吸收。
白怜似乎明白了陆阳的想法，面无表情的她放下手中的剑柄，随后将衣服全部褪去，和陆阳一样坐在浴池里。
并利用自身的真元，开始催化水中的草药药力。
催动体内真元的同时，白怜的呼吸也跟着急促起来，并在陆阳的视线中，突然多了两只兔子，开始轻蹦起来。
白怜是陆阳的贴身保镖、侍女，她的一切都是陆阳的，自然不会因为男女之间的事情而感觉到羞涩，到底能够给少爷提供价值，才是她最想要的事情。
清澈见底的热水，陆阳可以说是一览无云，但毕竟现在是修炼的时刻，陆阳也是收回视线，开始按照《九转金身决》的方法来运转。
好在系统奖励自己的实力提升到炼体境，这样才能够更好的吸收药力，并完成一转练皮的修炼。
白怜眯着眼睛，望着眼前闭着双眼的陆阳，心中暗道：“少爷的气息是练体…前不久他还是个无法凝聚真元的普通人，为何突然达到练体境了？”
相比于以前舔狗的少爷，现在的少爷明显有些变化，而且还知道修炼提升实力，这和以前的少爷几乎判若两人。
陆阳并未注意到白怜的表情变化，还在吸收水中的药力，根据自己情况来吸收，只需要催动系统就能够成功将水中的药效完全吸收干净。
不知过去了多久，原本的黑夜早已经变成了白昼，水中的药力也都被他吸收殆尽，全部都被系统转化成了能量。
就在这时，陆阳缓缓睁开双眼，感受到体内澎湃的力量，皮肤表面隐隐泛着一层淡淡的金光，仿佛镀上了一层金属般的光泽。
“终于成功了！”
陆阳激动的握紧拳头，如今的他已经成功将《九转金身决》第一转的练皮，修炼成功。
此刻，陆阳的皮肤坚韧如铁，寻常刀剑已难以伤其分毫，就算是六品炼体境的武者，也不一定能够破开他的防御。
白怜早就已经穿好衣服离开了浴池，不过此时的她却是脸颊绯红，目光不自觉的就停留在陆阳的身下，似乎这还是她第一次见到这种匪夷所思的东西。
陆阳转过身子，看向白怜的位置道：“这次多谢你了，不然以我的情况，很难这么快成功吸收药力。”
白怜面色如常的回答道：“为少爷效力，是奴婢的职责所在。”
对于白怜的性格，陆阳早就已经见怪不怪了，随后接过她递过来的衣服，并亲自由她来擦拭身上的水渍以后，这才穿好衣服。
陆阳活动筋骨，呢喃细语道：“我记得男主叶辰好像也是练体的武者，不过他修炼的功法好像只是最普通的而已。”
练体是旧武的基础，旧武虽然被时代慢慢淘汰，可依旧还是保留了一些精粹。
练体就是其中之一，基本上在刚刚入学时，检测完生命力资质后，都会传授学生练体的功法。
不过随着时间的推移，练体功法几本都已经人淘汰，更加推崇更加强大的内练了。
内练主要就是武者的真元，真元的浓郁决定此人的实力，因此对于练体，许多人都已经不怎么太重视了。
