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经历了黑无常制造的 “生化危机” 后，清风仙门的众人深知危险并未彻底消除，那魔头肯定不会善罢甘休。于是，仙门上下决定积极备战，以防黑无常再次来袭。
一大早，大师兄秦逸就把大家召集到练武场。“各位师弟师妹，黑无常虽然此次被我们击退，但他必定还会卷土重来。我们必须做好充分准备，才能守护好仙门。” 秦逸一脸严肃地说道。
“大师兄说得对！” 二师兄赵宇附和道，“不过，咱们该怎么准备呢？”
这时，小师弟李明突然跳出来，一脸兴奋地说：“我有个好主意！咱们可以打造一批超级武器，比如能发射闪电的弓弩，还有能喷出火焰的宝剑。”
众人听了，都忍不住笑了起来。林晓萱笑着说：“李明，你这想法倒是挺新奇，可哪有那么容易打造出这样的武器啊。”
李明挠挠头，不好意思地说：“我就是随便说说嘛。”
慕容清风沉思片刻，说：“我觉得我们首先要提升自身的实力。从明天开始，大家加大修炼强度，我会亲自指导大家。”
“好呀！” 众人纷纷响应。
第二天，天还没亮，众人就来到练武场开始修炼。慕容清风在一旁认真地指导着大家的修炼动作。“三师弟，你的这个法术手势不对，应该这样。” 慕容清风一边说着，一边亲自示范。
孙阳照着慕容清风的样子做了一遍，却不小心用力过猛，整个人向前扑了出去，摔了个狗吃屎。
“哎呀！” 孙阳狼狈地爬起来，脸上沾满了泥土。
众人看到这一幕，笑得前仰后合。“三师兄，你这是要和大地来个亲密接触吗？” 李明调侃道。
孙阳尴尬地笑了笑：“这不是没掌握好力度嘛。”
就在这时，阿风突然从旁边冲了过来，手里拿着一个奇怪的东西。“大家快看，我发明了一个秘密武器！” 阿风兴奋地喊道。
众人好奇地围了过去，只见阿风手里拿着一个类似弹弓的东西，只不过弹弓的皮筋特别粗，上面还绑着一个大铁球。
“这是什么呀？” 林晓萱问道。
阿风得意地说：“这是我发明的‘超级弹弓’。你们看，只要把这个铁球发射出去，威力肯定很大。”
说着，阿风拉开弹弓，瞄准远处的一块大石头，然后一松手。只听 “嗖” 的一声，铁球飞了出去，却没有朝着大石头的方向飞去，而是直接朝着天上飞去。
“哎呀，不好！” 阿风大喊一声。众人都惊恐地看着天空，生怕铁球掉下来砸到自己。
好在铁球飞了一会儿后，就朝着远处飞去，消失在了众人的视线中。“呼，还好没砸到我们。” 阿风松了一口气。
“阿风，你这发明可太不靠谱了。” 林晓萱笑着说。
阿风不好意思地说：“可能是我还没调试好，下次肯定行。”
在修炼的过程中，林晓萱突然想起了现代的一些健身方法。她想，这些方法说不定能帮助大家提升身体素质。于是，她对大家说：“我教大家一些现代的健身操吧，对身体很有好处的。”
众人听了，都觉得很新奇，纷纷表示要学习。林晓萱站在前面，开始教大家做健身操。“大家跟着我做，一二三四，二二三四……”
众人跟着林晓萱的节奏，有模有样地做了起来。可是，没过多久，就有人跟不上节奏了。
“晓萱姑娘，这动作也太难了，我实在做不来。” 赵宇气喘吁吁地说。
