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陆抗做了一桌子菜，拿出珍藏的神仙醉，款待夏长老。夏长老吃着烤羊肉串、卤猪耳朵、红烧肥肠、清炖猪脚、辣子鸡，喝着神仙醉，赞不绝口。对陆抗道：“陆师傅，你的厨艺真是越来越神了，吃着你做的菜，喝着你酿的酒，过的真是神仙都难得的生活，你对修炼武道有啥不明白的地方，尽管说，老夫能帮上忙的绝不推迟”。陆抗道：“那就多谢夏长老了，我想知道是不是人年龄越大就越不容易觉醒修炼体质？”，夏长老道：“一般来说，情况是这样的，小孩子心思单纯，身体与天地亲和力高，如果有修炼体质，是最容易觉醒的，年龄越大，越不容易觉醒修炼体质，但也不是绝对，我们大离国镇北将军段峰从一介平民，三十岁凭借强大的毅力觉醒土、金相生体质，然后一路高歌猛进，三百岁修炼到准圣八层，威震大离，是无数大离平民崇拜的偶像”。
陆抗道：“练体期，用灵气淬体，增强身体的防御力，突破练体期后，还需要继续练体吗？”
夏长老道：“练体期大成的标志是全身淬练成铜皮铁骨，刀枪难伤。突破练体期后，仍然需要用灵气继续淬练身体，我们的前辈发现，灵气淬体对于增强自身防御力一直有效果，只不过越到后面，防御力的提升速度会减慢。到达准圣、圣人后，身体发生质变，防御力大大的加强，这时候靠灵气淬体增加的防御力就微不足道了。这个时候，就可以不用灵气淬体了。”
陆抗道：“精神力和元神的修炼难吗？”
夏长老道：“难，难如登天，即使有修炼功法，进展也相当缓慢，有些人修炼一辈子都突破不了境界，就是卡在了这一关上，最终寿元耗尽，沦为一杯黄土梁。老夫现在虚丹八层，已经260岁了，只有四十年的时间了，如果不能突破准圣，也只有死路一条了。我也是卡在精神力不能突破这一关上，修炼精神力和元神的高阶、神级功法以及一些天材地宝都是修炼武道的人疯抢的对象，但这些东西都在皇朝和一流宗门的手里，散修修炼武道难如登天”。
陆抗道：“法则感悟难吗？”
夏长老道：“难，难如登天，如果修炼精神力和元神还有迹可循，那灵气法则的修炼就无迹可寻，由于天道的限制，法则修炼有成的人不能教其他人，只能靠自己感悟法则，这其中的难度可想而知。感悟不到法则，一辈子都不能突破境界，这也是为什么世上准圣、圣人如此稀少的原因，一般一个一流宗门有一两个圣人，皇朝有不超过十个圣人，一个皇朝上千亿人口才有不到十个圣人，可见圣人的难得”。
陆抗道：“战力最强的圣人有几种修炼体质？”
夏长老道：“应该是拥有七种灵气修炼体质的人，五行灵气相生相克，加上风、雷灵气形成一个整体，我们称为元气，拥有七种修炼体质的人，成为圣人后，可以直接掌控元气攻击敌人，战力最强大。不到七种修炼体质的人只能从元气中抽取灵气对敌，因此战力下降了一个档次。据苍云大陆的历史，到目前为止，还没有过七种修炼体质的人成圣的记录，最多只有三千年前魔道老祖铁依人以五种修炼体质突破圣人的记录，这战力就已经非常强大了，一个人威压了一个时代。”
陆抗道：“圣人之后还有境界吗？”
夏长老道：“应该有，学无止境，但到目前为止，没有人突破圣人的记录。”
陆抗道：“感悟期的感应功法，能不能送给我一本？”
夏长老道：“没问题，练体期、虚丹期、修炼精神力、元神的功法我也给你。”
陆抗道：“多谢夏长老了”
夏长老道：“陆师傅客气了，今后多送我几瓶神仙醉就好了”。
陆抗道：“这事包在我的身上”。
