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事实上……还真的是这个样子。
这功法根本没有耗费气血强升至完美级的必要。
就算再怎么精进，也不过是让气息更绵长些，续战能力略有提升而已。
听说这功法在檀城水师校尉以上的武官间，近乎人手一本。
而檀城水师，那可是檀城六扇门麾下诸部当中，出了名武风最是萎靡的。
沈瑜之所以特意修炼此功，只是为了防备未来被逼于水底作战的可能性。
他倒没觉得赤炼蛇是刻意拿破功法打发自己。
这家伙生具柔骨，平时习练的功法自成一派，就算给了沈瑜也练不了。
撇除柔蛇一系的传承，赤炼蛇手头上说不定真没甚么象样的功法。
至于妙狐用作抵偿曹灵鹤遗物的《吐浊含清诀》，入门虽同样浅易，实用性可高得多了。
此法原理为透过吐纳调息，将浊气杂质排出体外，提升体内气血、真气的纯度，全面改善身体机能。
修行至精通级时，更可通过吐纳恢复气血，加快内外伤势痊愈的速度，仅须消耗少量真气为代价。
妙狐将此称为“气血互换”的初步应用。
气、血二字分别指代着真气和气血。
真气厚实之人，气血自然比常人旺盛。
而人体原本存在的气血总量上限，也将随着真气积累和肉体锻炼完善而提升。
这就是每次破境，沈瑜体内炼命鼎所能容纳气血总量，也大大增长的缘由所在。
快速且高效地将真气转换为气血，即是“气血互换”之法。
此时此刻，这门功法对沈瑜而言最大的用处，还在于其排清浊气杂质的功效。
丹毒同样是人体中的杂质，只要在适当的地方运行《吐浊含清诀》，便可将连日来积累的丹毒去净。
此后再行服下手头仅余的一颗玉乌丹，恰好把内丹功提升至精通级！
而在这高塔之中，恰好有一个适当的地方……
……
五层，浴池。
换上一身浴袍的沈瑜提着小澡盆，哼着小调踏过池边的青砖地板，缓缓浸入水光荡漾的池水之中。
沈瑜所居的四层虽也有浴池，但乃是狐帮众姊妹的聚头地，并不便于沈瑜将体内毒素排出。
六层的浴池，则素来只有赤炼蛇等人占用。
而且换水比四层浴池频繁得多，也不怕因为污染水质而遭到投诉。
此时尚是午后，池中并无旁人。
沈瑜运转起《吐浊含清诀》，真气流转周天。
过不多时，一身洁白浴袍便被排出体外的丹毒染得墨青，便连身周的池水也化作灰青色。
一道微细却凝聚的白烟，自沈瑜头顶缓缓升起。
直至沈瑜身旁池水的浊色化开，体内毒素清无可清。
他随手解下没法再穿的污秽浴袍，一丝不挂地再度浸入池中。
同时把浴盆里头小瓷瓶中的丹丸放进嘴里，喉头微动吞进腹中。
随即他再度开始运功，头顶凝聚的蒸气，随着炼命鼎上“内丹功”一行字样闪烁微光而渐渐粗大。
顶聚三花，丹气氤氲……
这一刻的沈瑜，与古今道书中记载的那些吞吐风雷的修道之人也无区别了。
