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周铭直接进入了冥想，这是他想出来能有效缓解疲惫的方法，得益于他强大的精神力，靠自行摸索便成功进入了状态。
半个小时过后，周铭退出了冥想，睁开眼睛。
“接下来，继续雷电锻体吧。”
说罢，周铭又进入了能力训练场，白色的空间中瞬间电闪雷鸣，普通人靠近将会直接暴毙。
随着周铭体魄增强，能承受的雷电也越来越强，并且令他疑惑的自愈能力也随之增强，这让他不用在乎修炼可能带来的那些暗伤。
在这个方面他不得不感谢系统的优化，本来对它的警惕心已经下降许多，毕竟要是系统想对自己做些什么周铭也没法抵抗。
要不是系统说不定周铭要在拔舌地狱待上好久，毕竟作为21世纪的好青年面对游戏里的摆烂恶心人他通常选择亲切问候对面的祖宗十八代，口德什么的完全没有。
良久，周铭退出了雷电锻体。
感受着充沛的力量，周铭不由得庆幸自己的决定，要不是将雷电锻体坚持了下来，他的实力也不可能增长如此迅速。
“接下来就是，武装色霸气。”
周铭招来一块巨石，他站在巨石面前，深吸一口气，举起拳头，拳头瞬间覆盖上漆黑的武装色霸气，随后腰带动肩，肩带动拳。
“轰——”
巨石轰然炸裂，面对这样的情况，周铭无比满意。
在武装色的“量”方面周铭已经可以做到全身武装色，不过进攻时他更喜欢集中于同一区域，毕竟巨大的木头和拳头大的钢铁，都能明白哪个更坚硬。
在武装色“质”的方面，周铭算是卡在了“流樱”之前，还没有摸到门槛。
周铭查看起了系统面板
宿主：周铭
年龄：17岁
能力：写轮眼，雷遁，武装色霸气，厨艺精通……
实力评价：可以直面律者，但肯定会死
关闭了系统面板，周铭又开始了下一轮训练。
变强需要代价，或者说活在世上，你想要得到什么就需要付出相应的代价，有所是才能有所得。
所以周铭必须牺牲自己的时间和精力，才能不断变强。
幸好能力训练场比《龙珠》中精神时光屋还要强大，和现实世界1：1000的时间流速和治愈能力让周铭表示：这挂真好。
他，一定会战胜崩坏。人类，一定会战胜崩坏。
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