啊啊啊你又欺负我

第178章 军体拳(1/2)

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这时,有个同学站起来,大声说:“对,赵阳说得对!咱们不能怕困难,一起把军体拳练好!”

大家纷纷响应,气氛一下子变得热烈起来。

“为了咱们班女生…呸呸呸,为了自己。”

“为了打人…为了自己不被打。”他们刚说,就吸引来班里许多人的目光,听到他们的话都哈哈一笑。

王猛上完厕所来到自己的方队后,看见一个比一个人有劲,根本不用自己的劝导,瞬间他也有劲打算教大家军体拳。

王猛站在队伍前方,开始讲解军体拳的基本要领。

“军体拳,讲究的是动作干脆利落,出拳有力,踢腿迅猛。每一个动作都要做到位,不能拖泥带水。”

说着,他便开始示范起最基础的直拳动作。只见王猛的右拳迅速而有力地击出,拳风呼呼作响,眼神坚定而锐利,仿佛面前真的有敌人一般。

同学们纷纷跟着模仿,可这看似简单的直拳,做起来却并不容易。

有的同学出拳软绵绵的,毫无力度;有的同学手臂弯曲,动作不标准。

王教官一个个地纠正,走到一个人面前时,他停下脚步,皱着眉头说:“你,出拳的时候手臂要伸直,发力点在拳面,再来一次。”

他深吸一口气,集中精力,再次出拳。这次,教官微微点头:“不错,有进步,但还不够。”

接下来是学习踢腿动作。王教官示范的侧踢动作,腿部高高抬起,迅速有力地踢出,落地时稳稳当当。

大家看着教官的动作,心里暗暗给自己打气,一定要学好。

然而,当班里其他同学尝试时,却差点失去平衡。

因为腿部力量不够,侧踢的高度根本达不到要求,而且踢出去的方向也有些偏。

可见学什么都是不简单的。

教官在旁边不断地提醒:“注意支撑腿的稳定性,踢腿时要用力,眼睛看向前方。”

随着训练的深入,班里的同学们开始学习连贯的动作组合。

从直拳到踢腿,再到转身、格挡,每一个动作之间的衔接都需要精准的把握。

汗水不停地从额头滑落,湿透了他们的迷彩服。

手臂因为反复出拳而酸痛不已,腿部也因为不断踢腿而变得沉重。

军训的日子在骄阳与汗水的交织中一天天过去,叶程所在班级练军体拳的强度愈发增大。

这天傍晚,结束了一天高强度的训练,叶程拖着疲惫的身躯,缓缓朝着和夏禾常约会小花园的凉亭走去。

他的胳膊酸痛无比,每抬一下都好似有无数根针在扎,双腿也如同灌了铅般沉重。

夏禾早已在凉亭等候,远远就瞧见叶程步伐迟缓,脸上满是倦意。

她的眼神中闪过一丝心疼,快步迎了上去。“小程,你累坏了吧。”夏禾轻声说道,声音里满是关切。

叶程勉强挤出一丝笑容,“还好,就是胳膊有点疼。”

两人走进凉亭,在石凳上坐下,夏禾轻轻拉过叶程的胳膊,让它放在自己的腿上。

她的手白皙而柔软,指尖带着丝丝凉意,轻轻按在叶程的肩头。

他微微一颤,那酸痛的部位被触碰到,却又有着一种异样的舒适感。

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