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孙世会见几人不理他，磨磨蹭蹭地也坐了过来。
“除了爬山，还有打坐和马步，我们可以先打坐，等身体恢复得差不多了再继续爬山”
陈功秀向众人提议，几人立即盘腿而坐。
早上起来得太早，刚刚又经过了太多消耗，一坐下来瞌睡就来了。梁天意不一会儿就开始打鼾，孙世会也开始睡觉。
刘三旺和陈功秀对视一眼，都摇了摇头，接着开始静坐。
刘三旺打坐时，脑海里突然出现了刚刚看到心法上面的两个小人，他用意识跟随着那两个小人的动作，只感觉到腹部热热的，胀胀的，一时之间还真一点儿感觉不到饿。
陈功秀大概也有这样的感觉，两人脸上都十分平静，微风拂过，突然觉得十分的畅快。
爬山的弟子看着打坐的几人，纷纷跟着学了起来，席地而坐。有睡觉的，也有认真参透内功心法的。
这梁天意的呼噜声实在太大了，不时就有其他人望过来，带着点警告的意味。
刘三旺察觉到了这些眼神，估摸着两个时辰差不多也到了，叫醒了梁天意和孙世会，准备最后一趟上下山之旅。
“哎哎哎，三旺哥，帮帮我，腿麻了，腿麻了。”
梁天意叫道。刘三旺顺手拉起了梁天意，帮他活动下身体。几人开始向山下走去。
刘三旺和陈功秀在路上对梁天意讲了刚刚打坐时练习的内功，两人都十分好奇，让他们赶紧教一下。
在他们比划过后，梁天意说你们这不是和那画册上一样吗，有何不同？
陈功秀摇了摇头，说：“等你们再打坐时，想想这个，肯定有用，就是这个只能解一时之饥。”
好不容易爬完了山，已经天黑了，梁天意和孙世会已经一天没有吃饭，早就饿得不行，都是拖着身子在走路。
“苏师兄不让我们吃饭，没说不让我们吃果子啊。”刘三旺钻了下空子。
“对哎”
这山里哪里有果子，我们去摘点来吃吃。
“我知道哪里有，带你们去。”小黑刚刚找到了他们，在过来的路上看到了一片野果子。
几人赶紧朝着那片野果子赶去，梁天意和孙世会看着果子摘不到，两双水汪汪的眼睛看着刘三旺，刘三旺几下爬到树上，摘了好大一兜给他们。
“刘兄，你这恩情，我孙某记下了。”孙世会边吃边说。刘三旺摇摇头，说赶紧吃吧。
等到天黑回了院子，房间内传来的都是哀嚎声，这训练强度，简直不是人能干的。
刘三旺来到李严门前，看到他也在里面哀嚎，不禁讥讽道：“哟，我们的大男子汉也会叫苦啊”
“你，你给我等着”
想要起来打刘三旺，结果发现自己根本动不了。刘三旺转身就走，不给他机会。还没有高兴多久，陈功秀告诉他一个噩耗，还有两个时辰的马步！
梁天意和孙世会说什么也不愿意再蹲马步了，径直上床躺尸去了。
刘三旺虽然不像他们那般叫苦，这时候双腿也早已没了力，看向陈功秀时，见他也是无奈地摇了摇头，赶紧做吧。
好不容易等到做完，回了房间倒头就睡。
“咳咳，我说一下啊”
刚睡没有多久，苏师兄的声音又从头顶传来。
“今天第一天，有人没有完成任务，暂时记下了，考核时会减分。今天已经有两百人自愿退出，坚持不下来的早点说，我让他们送你们回去。”
“啊”这句话刚一说完，山间所有院子里面的人都叫了起来，没想到这任务还会影响最后的考核。
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