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“想要脱产练功，那是少部分人才能享受到的待遇。”
“当初的环境还不如现在这般，曾经有受了穷的修行者，两个大馍都能把修行的法门教出去，虽然不过是修身养性的东西，放到如今让那身家亿万的富翁过来，不破些钱财也是无法窥入门径的。”
说到这里，空空儿以过来人的身份劝解地说到：“你上班挣的工资，是正经的收入，千万别学我……差点没落得个身死道消的下场。”
“收心，收心，选一个觉得舒适的姿势坐好，我来指导你修行。”
潘及城把自己的个人通讯终端打开，支在桌子上，让摄像头对准自己，好让空空儿观察自己的情况。
在空空儿的教导下，潘及城开始了第一次正式的修炼，他的身体已经打下根基，只需要以精神来使得灵力运转周身，让使得自身圆满。
意识当中，空空儿盗来的功法在潘及城眼前展开，让他开始了解其中描述的道理，还有一份与功法息息相关的图形供潘及城观想——观想并不是让潘及城做别的，而是约束他的心神，不让他胡思乱想。
在正式修行的时候，潘及城才明白，那法财侣地中的“侣”究竟有多重要，对于那篇功法，他有很多东西都不太懂，空空儿便在一旁进行讲解，解答他的疑惑。
就像不同专业当中的名词一样，外行人听了一眼懵，就连望文生义都做不到，只有本专业内的自己人才懂得那是什么意思，那代表着什么。
普通人得到一份秘籍，就能修炼成高手的这件事，想都不要想，就像把一本医学方面的工具书给一点基础都无的你，你就能靠着它成为一代名医。
第一次主动修行，潘及城仿佛是打开了自己身上的某处开关，只觉得自己发生了翻天覆地的变化。
他能感受到体内细胞上最为基础的灵力现象……空气中的灵力、大地无时无刻不在产生的灵力……在功法的拘束下，体内那微弱的灵力现象被汇聚起来，被意志所驱使，按照特定的规律开始在体内流动，那被标注出来的一个个穴位，便是一个个标志物，就像坐标一般，防止灵力跑偏。
潘及城感觉自己仿佛是进行着慢跑之类的运动，浑身上下都被调动了起来，心脏的跳动更加有力，呼吸变得更加深沉，在这小小的房间中，在他一呼一吸之间仿佛掀起了一阵风。
潘及城仿佛能够听到血液在血管当中奔腾的声音，随着吃下的食物被快速地消化吸收，热量由内而外地释放出现，他只感觉自己好像全身浸入到了温水当中，浑身上下舒适得劲，肌肉骨骼都放松了起来。
又像是体内充了气，有无穷的力量从精神、血液、骨骼、筋肉、皮肤当中涌出，等着他去挥霍，让他想要大声地呼喊，发泄一二。
在这一过程中，潘及城的身体被逐渐地调整，筋络舒展，肌肉牵引，骨骼修正。
人在生活工作的过程中，都不可避免地会对身体造成损伤，所谓的职业病，就像潘及城，他的工作需要他长时间伏案劳作，因此体态不佳，腹部赘肉堆积，头向前倾，脖子后也有一个富贵包，颈椎也不太好。
而随着灵力流转，他的身体开始向着一个健康的状态进行调整，筋膜肌肉群的压力释放，并牵引着骨骼，恢复到正常的位置。
在医疗当中，也有通过仪器释放微弱的灵力，来刺激作为灵能生物的人类躯体，恢复身体机能，唤醒人体的自我调节能力，促进伤势的愈合与治疗某些疾病等等。
对于修行者来说，不必使用外部的仪器，自行便可以做到这种事情。
空空儿说到：“一粒金丹吞入腹，始知我命不由天。”
“这金丹，并不是让人修出一颗金色的珠子出来。金是不朽之性，丹，是圆满之意，意思是指让人心性不朽，身躯圆满无漏，如一颗金丹时刻照见己身，时时刻刻修复自身缺漏，弥补精神上的不足。”
“这内丹之道，说穿了就是以精气神三味大药，以调息之法，在体内调和一团，以心火炼制，行住坐卧不可松懈，日渐稳固，等到内生黄芽，便足以根除那疾病、衰老之病与死病。”
