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小智笑着夸赞道：“你们配合得非常好！现在我们增加难度，杰尼龟，你要在移动中发射水枪，妙蛙种子，你要根据杰尼龟的位置及时调整藤鞭的方向。”杰尼龟和妙蛙种子开始了新的挑战，它们不断地练习，团队协作越来越默契。
顽皮熊猫在莎莉娜的指导下进行格斗技能的训练。“顽皮熊猫，你要对武道熊师（连击流）使用近身战，展现出你的力量和技巧。”莎莉娜说道。
顽皮熊猫摆好架势，然后迅速冲向武道熊师（连击流）。它的拳头如雨点般落在武道熊师（连击流）的身上，每一拳都带着强大的力量。武道熊师（连击流）并没有退缩，它用手臂挡住了顽皮熊猫的部分攻击，同时寻找着反击的机会。
莎莉娜喊道：“顽皮熊猫，注意你的防守，不要只想着进攻。”顽皮熊猫听后，在攻击的同时，也开始注意自己的防御姿势。
仙子精灵在进行特殊技能的训练。小智对仙子精灵说：“仙子精灵，你要用迷人技能让波克基斯陷入短暂的混乱，然后趁机用魔法闪耀攻击。”
仙子精灵散发出迷人的光芒和气息，波克基斯受到影响，在空中摇晃了几下，眼神变得有些迷茫。仙子精灵抓住机会，迅速发动魔法闪耀。
一道绚丽的光芒从它的身体射出，射向波克基斯。波克基斯在最后一刻清醒过来，它用翅膀护住自己，挡住了部分魔法闪耀的攻击。
小智说道：“仙子精灵，你的迷人技能和魔法闪耀的衔接很不错，但你要想办法让迷人技能的效果持续更久。”
武道熊师（连击流）在进行快速攻击的强化训练。莎莉娜喊道：“武道熊师，你要用连续拳在最短的时间内打破那边的一排木板。”
武道熊师（连击流）如同一道闪电般冲向木板，它的拳头快速地挥动，一连串的拳头如雨点般落在木板上。
木板在它的攻击下，很快就出现了裂痕，然后“噼里啪啦”地碎成了一堆。莎莉娜满意地点点头，说道：“武道熊师，你的速度和力量都非常出色。现在我们换一种训练方式，我会让顽皮熊猫来干扰你，你要在它的干扰下，准确地攻击目标。”
第一天的训练在宝可梦们的努力和小智、莎莉娜的精心指导下结束了。宝可梦们虽然都有些疲惫，但它们的眼神中都充满了斗志。
第二天，天空中飘着几朵白云，天气依旧适合训练。
小智决定对宝可梦们进行实战模拟训练。他将宝可梦们分成了几个小组。
第一组是甜冷美后、波克基斯和火爆兽（洗翠）。小智站在训练场的一端，喊道：“甜冷美后，你在前方吸引对手的注意力，波克基斯从空中发动攻击，火爆兽从侧面支援，你们要互相配合，击败对面的假人组。”
甜冷美后率先冲向假人组，它挥舞着手臂，发射出一片片叶刃。假人们纷纷躲避叶刃，就在这时，波克基斯从空中俯冲而下，使用空气斩攻击假人。火爆兽（洗翠）则从侧面喷出喷射火焰，形成了一个三面夹击的态势。假人们很快就被“击败”了。
小智点头称赞道：“你们做得很好，但是波克基斯，你在发动空气斩的时候可以和甜冷美后的叶刃形成交叉攻击，这样能让对手更难躲避。”波克基斯听后，鸣叫了一声，表示明白了。
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第二组是怒鹦鸟、冰精灵和卡比兽。莎莉娜指挥道：“怒鹦鸟，你先佯攻，冰精灵在旁边准备用冰冻光束制造陷阱，卡比兽找准时机发动泰山压顶。”
怒鹦鸟快速冲向假人，它的翅膀扇动，发出阵阵风声。假人们的注意力都被怒鹦鸟吸引了过去。冰精灵趁机在假人周围的地面上制造了一层薄冰。卡比兽在怒鹦鸟吸引了假人的注意力后，高高跃起，用泰山压顶将假人全部压垮。
莎莉娜说道：“冰精灵，你的冰冻时机把握得很好，不过下次可以把冰冻的范围再扩大一些，让对手更难以逃脱。”冰精灵听后，点了点头。
普隆隆姆、杰尼龟和妙蛙种子是第三组。小智下令：“普隆隆姆，你先使用守住保护杰尼龟和妙蛙种子，杰尼龟用水枪攻击，妙蛙种子用飞叶快刀掩护，然后普隆隆姆看准时机用滚动攻击。”
普隆隆姆形成护盾，杰尼龟的水枪和妙蛙种子的飞叶快刀一起射向假人。当假人被攻击分散注意力时，普隆隆姆迅速滚动冲向假人，将它们撞飞。
小智指导道：“杰尼龟，你的水枪力度还可以再大一些，妙蛙种子，你的飞叶快刀可以更加密集一些。”杰尼龟和妙蛙种子听后，都认真地点了点头。
妖火红狐、顽皮熊猫和仙子精灵是第四组。莎莉娜指挥：“妖火红狐，先用魔法火焰攻击，顽皮熊猫和仙子精灵趁机靠近，顽皮熊猫使用暗袭要害，仙子精灵用魔法闪耀。”
妖火红狐喷出魔法火焰，顽皮熊猫和仙子精灵在火焰的掩护下迅速靠近假人。顽皮熊猫使出暗袭要害，仙子精灵释放魔法闪耀，成功“击败”假人。
莎莉娜提醒道：“妖火红狐，你的魔法火焰要注意控制方向，不要让它影响到顽皮熊猫和仙子精灵的行动。”妖火红狐听后，低吟了一声，表示记住了。
武道熊师（连击流）则单独进行训练。莎莉娜喊道：“武道熊师，你要在最短的时间内用连续拳和近身战击败这一组假人。”
武道熊师如同一道闪电般冲向假人，连续拳和近身战交替使用，瞬间就将假人打得粉碎。
莎莉娜说道：“武道熊师，你的速度和力量都非常出色，不过在战斗中要注意观察周围的环境，防止被对手偷袭。”武道熊师听后，摆出了一个警戒的姿势，表示明白了。
这两天的训练，宝可梦们都取得了很大的进步。它们在小智和莎莉娜的精心指导下，不断地提升着自己的技能和战斗能力。岛上的乔伊小姐虽然对小智频繁交换宝可梦感到疑惑，但看到宝可梦们如此努力地训练，也不禁为它们加油。
小智和莎莉娜看着宝可梦们的成长，对即将到来的米可利杯充满了信心，他们期待着宝可梦们在赛场上大放异彩。
