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“喂，生皮，到哪里了，我在路上了，你出门了没有？”林三给生皮打了个电话，身上穿了件健身专用背心，背心心口处印着一个狗头人身拿着一个哑铃的图案。林三的手臂很粗，但是线条不明显。
“我临时有事，就不去了，少妇叫出去逛，改天吧，好吧。”电话里传来了生皮的声音。“刁王！再见。”说完林三把手机放回裤袋。林三骑着电车路过一条的巷子，路边有很多卖菜摆野摊的小贩，挺堵的。“哎，早知道不往这走了。”路边门面有个甜品店，有个男的在买甜品，穿着足球服，背对着马路，背后印着姚北足球群几个字，林三也和四老板也都在姚北足球群里，林三边开电动车边转头看是否认识那男的。
咔咔咔，林三的车头保险杠撞到了前面一辆电动车的屁股，周围几个人听见往这边看了过来，林三伸头往车头看，把前面那架电车的小飞哥标志牌撞断了半边，掉在地上。林三再抬头，塌着眼皮，开着嘴巴，看看前面的电动车车主，在等着他要怎么说。那车主二十多岁的样子，看起来瘦小，他转头看了看自己的车屁股，又看了看林三的死鱼一样的脸和身板，没敢说话，刚好车流通畅，咻…那车主飞快的骑着电动车往前，一眨眼的功夫，到那头了。“额…”林三忍不住笑了起来，那车主可能以为林三嫌他开得慢了，加快了前进的速度。“不认识。”林三又转头看那个穿足球服的人。
“喂，船长，过来撸铁啊，我准备到了啵。”林三又掏出手机拨通了黄明的电话，黄明是林三的老朋友，因为黄明的工作是在姚江上开水上公交，所以大家都叫他船长。俩人经常和乐队里的朋友一起搞市里楼盘和商场里商演赚赚外快，船长家就在健身馆附近。“好啊，你先练着先，我现在出门。”船长说完把电话挂了。
“嘿，帅哥，好久不见了。”健身馆门口量体温的值班教练对林三说。“是啊，好久没得练了，这疫情不知道什么时候过呢，有体验券吗，给几张我，有个朋友想来体验一下。”林三边戴着口罩边说。那教练在自己的工作本里拿了三张给林三。
“今天人不算多，先到跑步机跑会儿。”林三自言自语道。窗外就可以看到姚江和江边的风景，一阵凉爽的南风扑面而来，河堤边路人挺多，下班高峰期形成长长的车流，江水比较黄，姚江水泛黄，说明现在正值汛期，平时江水可清澈了。
跑了两公里，林三喘得肺都快要吐出来了，额头全是汗，“船长也太久了吧，还没来。”林三喘着粗气自言自语道，从跑步机上下来，往器械区走去。
器械区有两个男的，一个在用哑铃练胸，13公斤的那种。一个在练背，也是用哑铃，5公斤的那种。练背的那个小伙子看起来比较瘦小，另一个练胸的则肌肉结实，特别是胸大肌，看起来很大，林三一直希望自己也能拥有两块大大的胸肌，“嗯，今天果断虐胸！”林三用右手拍着自己的胸自言自语道。
林三走到握推杠铃处，先推了三组空杠铃热身，“轻松搞定。”林三一脸轻松的样子。休息了片刻，林三找了两片5公斤的杠铃圈套上。躺在板凳上，“一…二…三…四，五…六…七…八…哇，真七八重！”林三边说边放好杠铃，喘了一口大气，大颗的汗珠从毛孔直冒出来。
练完一个动作，林三往杠铃斜推的器械区，套上了5公斤一边的杠铃圈，“一…二…三…哟哟哟…”做到第三个时林三举到一半举不起来了，想放回支撑架，林三又放不回去，举不起来了，只好把杠铃放架在自己的大腿上。
船长这时正好到，尴尬的全程被船长看到了。“哈哈哈哈……”船长在不远处捧腹大笑，边笑着边走过来，本来在旁边的那俩和在跑步机跑步的人没发现的，船长这一笑，大家视线都朝往林三这边，也跟着笑了起来。“笑个肾，还不过来搭把手。”林三红着脸说。
“五公斤一边啵，大哥，来之前是不是交公粮了。”船长边笑着边说，俩人把杠铃放回支撑架。“手筋不小心拉到了。”林三找了个借口说。“在网上买了两条黑色头带，给你一条。”船长递给林三。林三带了起来，照了照前面的镜子说：“像小日本一样，有点紧，额头感觉绷绷的，不过可以吸点汗。最近涨水，停船了吧。”“是啊，停船了，但是要值班，清理江边从上游的杂物，累死了。”船长喝了一口水说。“排练室好久没躁起来，什么时候叫他们去响一下，商演那边最近怎么样？”林三接着说。“那这个礼拜吧，交租金在那，一个月不排两三次，本来商演那边往年这段时间很多活动接的，疫情，没办法，一个字，亏！这个礼拜才有点商场楼盘活动接。”船长边叹气边说。
俩人互相帮扶着杠铃练，这时来了一个身材挺好的美女，上身穿红色背心，下身穿着黑色紧身绿，前凸后翘，来到器械区，大家伙的视线一致朝那女的那边去。
“喂，干嘛呢，扶着点啊！”林三斜躺着，很吃力的举着杠铃。“扑街三，你看那边好风景。”单身狗船长猥琐的看着那边说。“一般般吧，长得也不怎么样，快点快点，到你了。”林三看了一眼说，拿起水杯往嘴里灌去。
“喂喂，扑街三，快看快看，那边深蹲了啵，靠，，红色。”船长小小声的跟林三说。附近的男的也时不时的往那妹子那边瞄去。
“咦哟，真敢蹲，这姿势666，”林三边欣赏边说。
“喂，扑街三，你说，？讨一这样做老婆多好啊。”船长好奇的问。“少说得有两三斤吧，好什么好，这在农村茅坑还好这要在商品房，家里厕所一年不知道堵多少次，哈哈哈哈……”林三坏笑的说。“对，对，讲得对！哈哈哈……”船长也跟着笑了起来！
