我真有一个软饭王系统

第575章 开会了(1/2)

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<div class="tt-title">第五百七十五章:开会了

……

第二天一早。

冯浩六点半起床。

回来走冬季时令。

六点天还没有亮。

稍微往后挪了半小时。

起床去水房,用冷水洗脸,冷水碰到脸都冻红了,一激灵,人瞬间就清醒了。

空气冷冽,冻嗖嗖的。

回到宿舍,宿舍里面真暖和。

但是味道也确实不太好闻,要通风的话,就会冷,不通风,四个大男生,吃吃喝喝一块,衣食住行东西都在里面,那味道是相当丰富的。

不过现在比之前好多了,因为肖哥会经常拍摄,宿舍里基本是能保持整齐的,鞋子也不会乱丢,都放门口鞋架了。

冯浩回来,就见肖哥也悄摸摸的起床了。

冯浩给自己泡蜂蜜水。

倒了壶里的水,刚好是温开水,泡蜂蜜不能用热水,滚烫,温度太高都没有用。

温水就刚好,倒了一勺,用勺子搅开,一口气喝一大杯。

因为统子执着喊他喝蜂蜜水。

冯浩还跟干爸聊了一下蜂蜜,干爸说蜂蜜里的果糖和葡萄糖能温和的刺激肠道,帮助缓解轻度的便秘,清理宿便,相当于是一味中药了,比买那些减肥产品什么的好用,安全健康。

而且蜂蜜中的单糖比较容易被吸收,空腹喝能够快速补充能量。

还可以润喉保护嗓子,还有抗氧化作用,蜂蜜含有酚类物质,能辅助减少自由基损伤,但是这个也可能是瞎编的,这个沈中林也不确定,但是很多产品给女生宣传都会这么说,吃苹果抗氧化,喝柠檬水抗氧化,但是你想苹果切开放空气中,一会就黑了……

同样,一味药,不可能所有人都适合,适合一部分人,就有不适合的人,糖尿病患者就尽量少喝蜂蜜水,胃酸过多的人也不宜喝,胃溃疡患者也不行,蜂蜜会刺激胃酸蜂蜜,加重症状,还有一些果糖不耐受的人,这部分人吸收果糖能力差,喝了蜂蜜水容易腹胀,腹泻,就感觉肚子一直咕咕咕的不舒服。

还有会花粉过敏的人也不要喝,蜂蜜可能有花粉残留。

如果你肠胃敏感但是又很想喝蜂蜜水的话,可以先喝一杯温水,过20分钟后,再喝蜂蜜水。

一般是200毫升的温水放5-10g的蜂蜜,不要放太多。

就是这个方法适合冯浩,但是不一定适合所有人,而且也不一定适合以后的冯浩,每个人有不同的阶段,万一以后他糖尿病了呢【狗头】。

喝完熟悉的蜂蜜水。

然后跑厕所。

虽然才大学,已经养成了出门前一定要上厕所的好习惯??

然后换上跑步鞋,一身运动套装,下楼跑步。

跟大小姐约好了在喷泉花圃跟前见。

今天下楼,虽然是熟悉的校园道路,但是到了篮球场跟前,没有看到熟悉的廖教授的身影,也觉得好像有点空落落的。

冯浩拍了篮球场跟前的大树的照片,发给了廖教授。

这个点,养生长寿达人廖教授应该起床了。

果然廖教授很快就回复了。

“早啊,好几天没回,确实还怪想念的,看着天气不错。”

冯浩回了一个笑脸,收了手机继续往前走。

跟大小姐汇合。

谈恋爱的最好状态就是我迎面走向你,想到要见到你,嘴角会上扬,步伐轻快,心野野的。

冷风都盖不住心的火热。

大小姐也一早起来了,穿了Lululemon的运动套装。

很显身材,高个,长腿的福报。

紧身而不紧绷。

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