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“谢谢PD。”
温书渝一个眼神示意，你先开始还是我？
张艺兴收到后就首先来讲述他的练习经历和工作：
“和大家在一起，我感觉自己都年轻了几岁，哈哈哈哈开玩笑。其实主要是分享一些经历吧。我大概一二年的时候正式出道，和组合一起，出道以后呢就是各种表演，巡回演唱会，表演了很多，你们温老师也是，是我的前辈哈哈哈，”话说着看向温书渝，温书渝则是点点头，然后又继续说：
“我有时候会和成员在专业问题上较劲，我喜欢去比最好的，唱歌喜欢比最好的，跳舞也喜欢比最好的，老给自己定一些比较奇怪的高要求，这些高要求呢伴随的就是高压力，但是在这个高压的过程中，你就会发现你在迅速的成长。”
张艺兴在台上讲着经历，而温书渝穿着高跟鞋就想去到第一排位置上坐着，恰好蔡徐坤他们中间就空着一个，可能看出了老师的想法，范丞丞就喊道：“温老师，来这来这，这还有一个呢。”
温书渝看过去的确就有一个，也不扭捏，大大方方的坐在那，而旁边的范丞丞和蔡徐坤几人就心满意足的笑了。
“我跟你们说一下我练习生时期的一些事情吧，就是我们那个时候我们的教室不能像你们这种可以一直用，我们那时候是不可以的，就是你最多只能用一个教室三个小时，你要签字的，我要用这个教室三个小时，我如果不再继续去签字，那那个教室可能就要被别人占了，那如果练习生用完了我会在哪里练呢？我会在走廊练。我大概一天的时间就是在早饭五分钟，中饭五分钟，晚饭五分钟以外其余时间基本都在练习，就没停过，所以我讲那么多也是希望大家能够好好珍惜一下这个机会。”
张艺兴的语气十分认真，他是很期待这些孩子真的可以去实现他们的梦想！
“好，那么接下来让温老师来讲一下，掌声响起。”张艺兴的结束语放在这，然后说完走到刚才的位置，练习生们往旁边缩了一个位置给他。
温书渝拿着话筒走到台上，看着台下的练习生们说道：“其实我可能要讲的和你们张PD的差不多，因为我和他以前就是一块的，但可能我的处境会和你们PD不太一样，他们当时选练习生是自愿和星探发现几种方法，淘汰手段呢也比现在还要残酷一点，那个时候是个人淘汰赛，而不是像现在这样。我当时出道的时候体重只有40千克，”
顿了顿，又继续讲道：“因为当时其实这个圈子里女团能够做到一定的程度，难度或许比男团要难上许多，首先体力和体重，这两个在唱跳舞蹈中是成反比的，而且女团的接受度可能在那个时候不高，没有男团那么受欢迎，你还需要自己去刷粉丝的熟脸度，自己去跑综艺赚热度，这些对于当时的我们都是再平常不过的事，那个时候或许我们刚结束一个节目，又要忙着去下一场，在车上吃个饭的时间我们就睡着了，等到了目的地，发现饭还在嘴里。”
台下的练习生听完眼里流露出心疼，这时范丞丞问了一个问题：“老师，那当时你们经历了那种问题后是怎么走出来的？”其实这个问题过去媒体也很关注，“黑海事件”的确是女帝最黑暗的一段时间。
温书渝想了一下，认真去回答这个问题：“我们那个时候也不知道为什么，或许是我们的歌，或许是我们的舞台，那个时候是男团的时代，但我们不相信女团不可以闯出一片天来，我们去反思，去想，我们要让我们的歌曲受众，或许仍然会有人抵制，但耐不住喜欢的人变多了，实力是你去抵抗这些的最好的底气！所以我们一路走来也挺不容易的，嗯真的挺不容易的。”
说完这些温书渝自己的情绪也波动着，回忆起曾经刚出道的时候，几个女孩每天白天黑夜不分，却也换不到一点尊重和喜欢。不过还好，女帝成为一个时代。
她向他们讲述过去，那一段无人问津的日子
“但其实就是那一段时间里，锻炼了我们的意志，也让我们更加珍惜之后的每一个机会，”温书渝眼睛闪烁，“不管我们遇到什么样的困难，都不要放弃，因为每一次努力，都会让你离梦想又进一步。”
像是想起什么，温书渝又道：“你们张PD也是很努力很努力，当时因为要唱跳嘛，他们可能还不太适应，我们训练之前就看到他在那儿了，训练完之后还是在那，那个时候我们还会帮他点炸鸡，他到现在也没给我们钱哈哈哈。”
“哈哈哈哈，PD你怎么还欠温老师钱呢？”范丞丞幸灾乐祸。
“关键到现在还没给，哈哈哈哈。”Justin补刀。
张艺兴很无奈啊，他也记不得了，这是什么时候的事了，再说出道后请她们吃的炸鸡还少吗？
本来很动容的气氛就这样被打破了，整个场内就只听得到“哈哈哈哈”的笑声。
“其实呢，我和艺兴老师讲那么多，无非就是想告诉大家，我们能够做到的，你们也可以做到，不要去畏惧前方的未知，如果你不甘于现状，那就请大步向前，寻找你的终点！”
温书渝讲完，一片掌声。
张艺兴也站起身走到台上，询问台下的练习生，“你们有什么问题想要问我们吗？”看到秦子墨举手，“好，有请。”
秦子墨站起身拿着话筒，“就是可能舞台之前，我们只能彩排两三遍，就是找不到镜头，有什么技巧吗？”
“所有彩排的位置应该都会贴有各种各样的标识，如果没有标识，那么记得看音响，”指着舞台旁的一个音响，“呐，这个音响，如果没有音响，那么看参照物，比方说这瓶维他命水，一定是不动的，这样一个参照物，这样的话会对你记位置会有帮助。所以你需要的就是看你的前方。”
“嗯，温老师，就是想问你，如何应付在高压强度训练后的心理压力，比方说努力刻苦了，也没有出现更好的结果，或者是没有方向。”岳岳问着问题，温书渝也看着他认真听他的问题。
“迷茫是吧？”
“对”
“其实你得问自己到底要做什么，要达到一个自己能力够得到的目标，而不是说一直努力去练什么什么的，你的努力刻苦，是从什么时候开始，如果是从这个节目的话，不要怀疑，因为别人都是几年几年的练习，而你却只有几个月，你觉得谁的能力会更强，所以不要陷入无畏的挣扎当中，那句话不是说‘台上一分钟，台下十年功’努力不会说谎，你努力了，或许进步很小，但也是进步，努力吧，不要辜负自己的野心。”
温书渝很耐心的回答着岳岳的问题，在这种都是能力者生存之地，没有压力就只能是家里有矿。
听完书渝的回答，张艺兴缓和了一下气氛，“如果你们现在感觉不太行，那就是努力还不够，就像我看我之前的舞蹈视频，你们现在真的跳的比我好，如果以前那个站在这，那么我就是pia~”还做了个一巴掌呼过去的动作，不过也拉动了气氛。
“还有吗？还有什么问题吗？”张艺兴继续问。
许凯皓站起身来问道：“就是我想问两位老师，就是你们在当练习生的时候和出道后的心情会有什么样的转变？”
张艺兴先回答了这个问题：“其实更多的是恐惧，我不知道你们理不理解这种心情，因为出道对于每个人来说都是未知的，你根本不知道出道后将会面临什么，就像温老师是在我之前，我就知道不是出道了就意味着成功，因此有的人就会放弃，而我在当练习生的时候是想着我能出道吗？出道之后想的是会有人接受我，喜欢我吗？而我对抗这些恐惧的办法就是努力努力再努力！”
掌声响彻房间，因为张艺兴的努力是大家有目共睹的。
“我和你们张PD是一样的，只能提高自己的实力，去学习更多的东西，去到不一样的舞台！”温书渝情真意切，单纯的希望这些孩子可以更好。
“希望你们珍惜之后的每一个舞台，去面对之后出现的困难。还有什么要问的吗？”
范丞丞和Justin这两个现眼包又开始了：“温温姐，你什么时候找对象啊哈哈哈哈”
听到这个问题温书渝挑了挑眉，“你确定要我回答？”
“上头条上头条。”
“认真回答好吧，遇到了就可以，好吧，大家休息吧，好恐怖啊你们。”说完立刻逃之夭夭。
张艺兴无奈的笑笑让练习生们回去休息，两人则是接受采访。
